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夏季多吃這些東西能補氣益腎

夏季多吃這些東西能補氣益腎

  快生活的節奏,很多人用快餐解決三餐問題,但這對腎是非常不利的,有可能會造成對腎的傷害,那麼,吃什麼能夠養腎呢?
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  1、沒勁兒

  腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排泄出往,會出現精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。

  2、不想吃

  不想吃飯、厭食,甚至噁心、嘔吐,也是腎髒病的常見症狀。有些患者總是先往到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫生,結果耽誤了病情。

  3、尿有泡沫
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  尿裡有泡沫的原因有多種,其中假如蛋白質從腎臟漏到了尿裡,尿就會起很多泡沫。

  4、腰痛

  腎臟的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。

  5、尿多尿少

  健康的人天天排尿次數大約4—6次,尿量約800—2000毫升,假如排尿次數和尿量過多或過少,就要留意了。

  6、水腫

  飲水太多,或者是睡眠時間過長、過於肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現稍微的水腫,假如不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。

  7、尿蛋白和尿潛血

  尿裡有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指徵,查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點,建議最好找腎病專業醫師諮詢。
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  8、貧血

  貧血的患者經常會往血液科看貧血,實在,腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有內分泌功能,分泌造血激素,當腎功能損害時,也會造成貧血。

  9、糖尿病

  糖尿病會引起腎髒病,它的名字叫糖尿病腎病,是糖尿病的並發症。糖尿病腎病分五期,在早期的時候治療效果較好,一旦晚了,就很難治,會發展為尿毒症。所以,糖尿病患者,一定要常看看腎科。

  10、高血壓

  高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加留意。當然,腎髒病也會導致高血壓,血壓假如高了,要當心是不是得了腎髒病。
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