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標題: 久坐的危害究竟有多大？大腦可能都會受影響 [打印本頁]

作者: hamer202102 時間: 2021-1-18 17:18 標題: 久坐的危害究竟有多大？大腦可能都會受影響

現代人不管工作還是學習常常需要久坐，而且活動時間少，通常一坐就是半天，久坐不動對身體的傷害很大，輕者造成腰椎酸痛，嚴重者會導致各種疾病，為了自身健康，我們需要瞭解久坐的危害。

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1、久坐傷心

久坐狀態下身體缺少活動，體內的脂肪難以消耗分解，血流速度會變慢，造成脂肪和垃圾在血管壁沉積，血管會硬化、變窄，心臟機能會衰退，導致動脈硬化、心肌萎縮，嚴重可誘發心肌梗塞、冠心病等心腦血管疾病。

2、久坐傷腦

久坐狀態下血流速度會變慢，會導致大腦供血不足，損害大腦健康，通常表現為身體疲乏、反應遲鈍、記憶力衰退等，患老年癡呆的風險會增加，長時間久坐還會導致血栓形成，血栓會堵塞腦血管，引發中風。超級必利勁印度必利勁汗馬糖

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3、久坐傷胰腺

長時間久坐，細胞對胰島素的敏感性會降低，會使胰腺不斷分泌胰島素，體內糖代謝會受到影響，容易引起糖尿病等疾病。

4、久坐傷胃

久坐狀態下身體缺少活動，消化液分泌會減少，腸胃消化能力會被影響，容易導致食物堆積、腹脹、便秘等症狀，大便長時間排不出去，會刺激腸道粘膜，引發大腸癌。而且，久坐會使血液迴圈不暢，靜脈回流受阻，容易導致痔瘡。必利吉印度必利吉德國黑金剛日本藤素

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5、久坐傷骨骼

久坐不動會使骨骼粘液的分泌減少，骨骼會變得脆弱，容易導致關節炎、腰間盤突出等疾病，此外久坐不動會使脊椎骨底端承受更多的壓力，導致脊椎壓縮、腰酸背痛、脊椎僵化。如果頸椎壓迫到了神經，還會出現頭暈頭痛等症狀。壯陽藥持久液持久藥

6、久坐傷腿

久坐狀態下身體缺少活動，會導致腿部肌肉退化，還會使腿部血流速度減慢，下肢靜脈承受的壓力增加，導致肢體浮腫或靜脈曲張，甚至會引起深靜脈血栓。2H2D 液態威爾鋼美國黑金永春糖果凍威爾鋼法國綠騎士

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7、久坐傷生殖器官

久坐不動會使男性的前列腺受到壓迫，前列腺血流不暢，代謝廢物很難排出，會導致前列腺管堵塞，前列腺充血、淤血，引發前列腺炎。久坐不動會使女性卵巢缺氧，容易導致卵巢早衰，引起各種婦科疾病。

8、久坐致肥胖

長時間久坐會使身體脂肪難以消耗分解，會堆積在體內，不僅會導致肥胖，還會增加患慢性病的概率。
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作者: martina28043 時間: 2021-6-25 15:42

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