男人床上的持久與勇猛程度攸關面子！時常撐不到幾分鐘就繳械，成為另一半口中的「快槍俠」恐成一輩子難抹滅的痛處。知識型YouTuber《77老大》指出，在傳統醫學上「早洩分3種」，直言若未改善根本問題、亂吃補給品，「一點鳥用都沒有」。並分享針對3種早洩的改善方法，只要花一個月立即見效。

77老大指出，一旦發現自己早洩，代表生活出了大問題，坦言若平時就欠缺運動，「你的早洩、陽痿只是活該！」因為其會導致身體機能低下、荷爾蒙分泌差、氣虛血虛腎虛，精門不顧以致早早繳械。此外，過多的交際應酬必需品「菸、酒」造成身體濕熱，反映在身上而出現慢性尿道炎、攝護腺炎，床上能力自然差。

體質因人而異，然而在不斷消耗後會導致性慾減退、白髮叢生、腰痠背痛、早洩及耳鳴等等。此外，77老大也解釋，飲食過油過辣、熬夜作息不正常、過度手淫及工作壓力太大都是早洩原因。因此，他建議先將每日作息調整好，緊接著了解自己早洩原因才是關鍵。

77老大根據傳統醫學，將早洩分為3種：

1. 陰虛陽亢型－

容易產生性慾，一旦床上交合隨時會軟會早洩。此外，症狀還會出現心煩低熱、頭暈、耳鳴、腰痠背痛、小便短赤等，尤其喜歡熬夜、日夜顛倒者症狀加劇。這類人建議先戒除菸酒，將日夜作息調整好，避免辛辣食物，補充充足水分，自然能將早洩狀況改善。

建議茶飲：龍骨、牡蠣各10克以小布包裝好，加上生地12克、山萸肉6克、金櫻子6克、山藥6克、知母6克、黃柏6克、丹皮6克。以1000c.c.水煮滾後再煮20分鐘，分早晚兩次喝完。具有清火滋陰、澀精止洩的作用。如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：常用的早洩藥物與食物有哪些？藥師：治療早洩選必利勁。

2.脾腎兩虛型－
易表現出性慾減低、行房容易早洩、精神狀況差、做事提不起勁、食慾不好、不容易口渴、夜間多尿、易腹瀉及四肢怕冷。

建議每天可以按壓「關元穴」，無論早洩、腰痠背痛、白髮等虛症狀態都非常有效。每天按壓30下，號稱比坊間90%以上補給品更有效，而且免錢。

建議茶飲：附子3克、肉桂3克、熟地12克、山萸肉12克、茯苓12克、山藥12克、丹皮9克、菟絲子9克。以1000c.c.水煮滾後再煮20分鐘，分早晚兩次喝完。將脾腎照顧好，虛性早洩同樣可獲得調理。

3.濕熱下注型－
除了早洩症狀外，肝經巡行路線也會出狀況，而有眼睛乾紅、口乾口苦、心情煩悶、壓力大、急躁易怒和胸悶胸痛。當濕熱下注就會出現陰囊潮濕搔癢、睪丸容易脹痛、排尿困難尿濁等等，甚至有慢性尿道炎、攝護腺炎，反覆發作。

搭配「陽陵泉穴＋曲泉穴」，可達到清熱祛濕的效果。

建議茶飲：萆薢6克、龍膽草12克、黃芩6克、木通6克、梔子3克、前車子6克、甘草6克。以1000c.c.水煮滾後再煮20分鐘，分早晚兩次喝完。

77老大說，以上3種茶飲非常溫和又安全，建議可連續喝一週，並停一週讓身體休息。也提醒網友們，應調整好作息、減少菸酒、養成運動習慣再搭配茶飲，必要時就醫治療。只要下定決心改變，堅持一個月就可以看到自己的進步。

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