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許多人想知道暈血是否會頭暈
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作者:
spinkabwjes45
時間:
2021-11-10 11:05
標題:
許多人想知道暈血是否會頭暈
許多人想知道暈血是否會頭暈。總的來說,我姑媽並不頭暈。雖然阿姨很像創傷和流血,但女孩們會通過經驗感知告訴自己,這不是傷害和流血,也不會死亡,所以她們不會感到不舒服和害怕。這就好像老虎和獅子天生就是可怕的動物,但如果你在動物園裏觀看它們,並確保你面前的老虎和獅子被很好地鎖在籠子裏,不會傷害人,大腦會將這些信號處理成安全資訊。在這個時候,不會有恐懼感,至少這是一種與看到沒有被關起來的野獸不同的感覺。
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報告我暈血,我如何克服它
☆ 接受心理治療和藥物治療
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既然這是一種恐懼症,我們應該首先消除恐懼。紐約威爾·康奈爾醫學中心的精神病學家艾倫·馬尼維茨說,你看到或想到的血液越多,這種恐懼症就越少。這也許可以解釋為什麼有經驗的外科醫生可以自由地處理血液。這種“系統性接觸”是治療特定恐懼症的常用方法。此外,服用抗焦慮藥物作為輔助或急性措施,可以有效預防或預防由恐懼引起的生理反應,如臉紅、心跳、出汗、顫抖等,但應聽從醫生的建議,少用或慎用,以避免依賴。
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☆ 你可以在平時故意接近血液。不要回避它
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暈血人們首先可以在想像中練習接近血液,通過想像引發血液的場景,如輸血、抽血、外傷出血等,想像他們可以觸摸血液、清除血跡、包紮出血傷口等,這就是所謂的圖像治療。經常這樣練習可以增強對暈血恐懼的心理承受力,增強與血液接觸的力量感。
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之後,你需要逐步練習觀察現實中的流血現場,比如在獻血的場合觀看他人獻血的過程。如果你遇到自己或陪你的親戚去看醫生,試著看醫生;欣賞電視和電影中的血腥場面;如有輕微創傷和出血,應盡可能擦拭或包紮血液。暈血它確實會帶來麻煩。最重要的是以平常心對待他們,並逐步克服他們。
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☆ 喝一點番茄汁,通過刺激形成免疫耐受
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嘗試刺激療法。如果你用番茄汁等紅色東西刺激感覺神經,慢慢接觸並適應,以防出血,暈血症狀會逐漸改善。
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作者:
Kiwi2021
時間:
2021-11-12 11:55
所谓“没有用”,指的通常就是其要达成的目标没有意义。
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很简单,
比如你把一堆书从书架上拿到地上再拿回去;
比如说你和朋友约定看谁可以单脚站得久;
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比如你捧着自己的大脸对着窗外发呆;
...
在一般人眼中,它们当然比不上:
参加一次劳动,
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认真刷GPA,
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等等。
因为前者并不能有什么“成果”,
而后者这些“有用的东西”总是更有收益。
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