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標題: 小心熬夜 [打印本頁]

作者: harboraff27    時間: 2021-12-31 15:26     標題: 小心熬夜

編者按:慢性呼吸系統疾病是四大慢性病之一,慢性阻塞性肺疾病是世界第四大死因。COpD從發病到形成通常需要5-10年,症狀明顯。它被稱為無聲的“隱形殺手”。然而,在無症狀早期,肺功能下降的速度越快。當出現明顯症狀時,患者的肺功能往往受到不可逆轉的損害。為了解決這個問題,人民健康網創建了一個專欄“健康意識的早期知識”。這篇文章將梳理出誰最有可能患上肺病,以及如何自我判斷COpD。與您一起把衛生工作進行到底!美國黑金
警惕:肺炎就像這三類熬夜族,兒童、老年人和弱者
1.壓力大、喜歡熬夜的人。特別是對於慢性疲勞中的年輕人來說,感冒後最好的治療方法是休息。
2.患有慢性阻塞性肺病、哮喘、氣管炎和糖尿病等基礎疾病的老年人。一旦你發現家裏的老人精神不好,胃口不好,你必須去醫院檢查,排除肺炎的可能性。美國黑金
3.大多數兒童發高燒,疾病發展迅速。在嚴重的情況下,他們會出現休克、嗜睡和抑鬱等症狀,而解熱藥物只能暫時緩解這些症狀。美國黑金效果
要預防肺炎,出門首先要注意保暖,多穿衣服,防止呼吸道因嚴重的溫度變化而喪失抗菌能力。其次,保持室內空氣流通,避免擁擠的地方。第三,適當和合理的體育鍛煉,如散步、太極拳、有氧運動和慢跑,可以提高心肺功能。但是不要太早出去鍛煉,尤其是在多雲的天氣。等到太陽升起。最後,飲食要清淡,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,保證充足睡眠,注意作息結合。美國黑金推薦
作者: AleksShamles    時間: 2022-1-27 22:15

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作者: lesliehuang    時間: 2022-2-4 19:10

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