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標題: 小心熬夜 [打印本頁]

作者: thadlacy38 時間: 2021-12-31 15:32 標題: 小心熬夜

據編輯介紹，慢性呼吸系統疾病是四大慢性病之一，慢肺抵抗是世界上第四大致死原因。從發病到出現明顯症狀，徐阻肺一般需要5~10年時間，相當於一個無聲的“隱形殺手”。然而，無症狀期越早，患者的肺功能下降越快。如果出現明顯症狀，患者的肺功能往往會受到不可逆轉的損害。為了解決這個問題，人民健康網製作了一個“健康”和“早期知識”專欄，來梳理這一時期誰容易患肺病，以及如何慢慢判斷自己。和你一起，讓健康永存！美國黑金

警惕：肺炎喜歡這三種人-熬夜族，兒童，老年人和弱者美國黑金

1.壓力大、喜歡熬夜的人。特別是對於年輕人慢性疲勞，感冒後最好的治療是休息。美國黑金副作用

2.患有肺部疾病、哮喘、支氣管炎和糖尿病等基礎疾病的老年人。如果你發現家裏的老人患有精神病，沒有食欲，你必須去醫院檢查以排除肺炎的可能性。美國黑金

3.幼兒中有許多高燒，疾病進展迅速。在嚴重情況下，會出現休克、嗜睡和精神萎縮等症狀，這些症狀只能通過解熱藥物暫時緩解。美國黑金推薦

要預防肺炎，首先要注意保暖，防止外出時多穿衣服。由於嚴重的溫度變化，呼吸道將失去防止細菌的能力。其次，保持室內空氣流通，減少人員密集場所。第三，適當和合理的運動，如散步、太極拳、體操和慢跑，可以改善心肺功能。但是，請不要過早鍛煉。特別是在陰霾天氣，太陽升起後你必須出去。最後，吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，保證充足的睡眠，注意工作和休息的結合。美國黑金

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