標題:
好好刷牙或降患食道癌風險
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作者:
sauciermpzz0
時間:
2022-1-5 15:59
標題:
好好刷牙或降患食道癌風險
刷牙,不僅僅是保護你的牙齒。美國研究人員發現,保持良好的口腔衛生可以降低患口腔疾病的風險。
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紐約大學研究人員在癌症研究月報中報告說,他們分析了122000份口腔樣本,其中106份在10年內有食道癌份。研究人員發現,如果口腔中與牙齦炎相關的細菌含量較高,那麼食道癌的風險將增加21%。然而,研究人員不知道食道癌與這些細菌或牙齦炎有直接關係。
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主要是教授,食道癌早期症狀不明顯,很多人已經進入中晚期,且存活率不高。先前的研究發現牙齦炎與某些癌症有關。他們的研究表明,進一步瞭解口腔微生物群的結構和作用可能有助於預防食道癌,至少有助於早期預防。
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作者:
Kiwi2021
時間:
2022-1-6 16:40
睡前刷牙是个好习惯,但是个必须的习惯吗?
到这个标题,你可能会想,居然还会有人睡觉前不刷牙吗?但是事实上,有一大部分人都是睡前不刷牙派。他们会义正严辞地说道,“我们晚上又不吃什么东西了,所以早上起床刷牙不就可以了吗?”这个逻辑看似正确,但是不刷牙就睡觉了,真的对你的牙齿没有任何害处吗?事实证明,晚上不刷牙就睡觉是大错特错的。曾经有一名牙医说,如果睡前不刷牙,就像含着便便去睡觉了。这个比喻也许过于夸张,但它说明了用过餐食后,有一些存活于口腔里的细菌会去靠食物残渣存活,然后这些细菌再次产生「垃圾」,也被称为牙菌斑。
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如果你一段时间内不刷牙,你会在牙齿上或者牙龈上发现这些「垃圾」。这些物质通常是高酸度的,会腐蚀牙齿表面的釉质,从而导致牙根腐烂或者产生蛀牙。若睡前不刷牙,这些细菌停留在口腔内的时间越旧,对牙齿的伤害就越大。
美国牙医协会建议每天应刷两次牙,其中必不可少的一次是睡前清洁。如果你真的没有睡前刷牙的习惯或者深夜疲劳不已,可以在床头柜上放一把干牙刷,不需要牙膏也可以刷牙,虽然效果不及常规刷牙,但总比不刷牙要好。
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