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標題: 生氣會對身體造成一些什麼危害？ [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-5-10 21:34 標題: 生氣會對身體造成一些什麼危害？

人都會有喜怒哀樂這幾種情緒，生氣是很正常的，有些人是生來脾氣就很暴躁的，遇到一點點小事就喜歡發脾氣，有的人可能就是正常的生氣，比如別人做了自己不喜歡的事情，或者被別人欺負的時候，也或者是受委屈了等都有可能會發脾氣。生氣算是一種情緒上的宣洩，但是如果控制不好生氣的程度的話，很容易造成一些危害，所以生氣要適可而止，現在我們就來看一看生氣會對身體造成什麼危害吧。
1、生氣會導致內分泌紊亂
生氣會引起身體各個器官的連鎖反應，特別容易導致內分泌失調
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，因為生氣的時候情緒會很激動，會導致甲狀腺分泌更多的激素，內分泌失調會牽連其它的分泌系統，長期下去，可能會患上甲亢，特別是女性，身體會比較敏感，生氣會更容易導致內分泌紊亂。所以要保持陽光開朗的心態，控制住自己的情緒，減少發脾氣的次數，這樣身體才會更健康。
2、生氣會傷肝
生氣是特別容易傷肝的，人們常說生氣就是大動肝火，人生氣的時候會損害到肝臟，因為生氣之後身體會分泌一種物質會刺激到神經系統，導致血糖、血壓升高。同時生氣的次數多的話，身體裡的毒素就會積累的越多，也會傷害肝臟。如果實在是控制不住自己的情緒的話，在生氣之後可以喝一些白開水，這樣可以減少肝臟火氣以及毒素的聚集，降低對肝臟的傷害。
3、生氣會令女性朋友過早衰老
這個大部分的人應該都知道，經常生氣的話會加快女性的衰老，情緒激動會導致面部表情失控，皮膚會變得鬆弛，慢慢的出現一些皺紋。當女人發脾氣的時候，身體里大量的血液會流向腦部，
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加速腦細胞的死亡，身體的各個部位也會跟著一起衰老，一般情況下，愛生氣的女性會比其它女性衰老的要快一點，所以為了自己的青春容顏，不要輕易生氣，要抑制住自己。
4、生氣會導致腸胃功能減弱
生氣也會對腸胃造成傷害，因為生氣時神經系統會變得特別的活躍，大部分血液都流向了頭部，所以胃部的血液會減少，腸胃蠕動艱難，消化變慢，會變得食慾不振，還會有便秘、腹脹等情況，一般生氣了就不會很想吃東西，對任何事情都不感興趣，皮膚也會變差。

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