game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 兒童飲食知識寶寶不能吃的20種食物(3) [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 2022-5-13 07:02 標題: 兒童飲食知識寶寶不能吃的20種食物(3)

8種食物幫寶寶清除體內垃圾
　　兒童的身體不斷的補充營養，體內自然會有許多的垃圾，我們父母要做的就是幫助寶寶把體內的垃圾排除體外!不要等到垃圾太多的時候，就會影響寶寶的身體健康了哦!垃圾太多的直接表現就是寶寶會便秘，今天就給大家詳細的介紹一下寶寶排毒的食物是哪些!
　　1.綠葉蔬菜
　　綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
印度藥助勃增硬女性藥物早洩延時助勃延時印度保健西地那非達泊西汀他達那非助勃增硬助勃壯陽藥早洩延時早洩延時助勃延時
　　2.粗糧
　　常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
　　3.葡萄酒
　　飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
　4.豆豉
　　研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量b族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。

　　5.水果或果汁
　　可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，終經排泄系統排出體外。
　　6.綠茶
　　綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
　　7.海帶和紫菜
Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍卡維塔caverta 印度威爾鋼檸檬酸西地那非Cenforce FM 西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可必利吉雙效威爾鋼印度超級希愛力
　　它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
　　8.黑木耳
　　黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。
　　經常清理體內的垃圾，便秘便會遠離寶寶。對於已經患便秘的寶寶，應多吃香蕉。眾所周知，香蕉有通便的作用。但是要吃熟透的。沒熟透的香蕉食用了不僅不能幫助排便，反而會加重便秘。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)