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標題: 走路快和走路慢的人,谁更长寿? 研究发 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2022-5-13 15:02 標題: 走路快和走路慢的人,谁更长寿? 研究发

現在人們越來越講究養生，尤其是老年人，他那個原則就是以“慢”為主，主要是因為老年人的身體機能逐漸衰退，思維，反應能力，記憶力，都逐漸的下降，所以老年人在生活當中，比較慢一些，這也算是一種養生方法，更多的是身體自我保護。日本興奮劑
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但是也有人對這種養生方法不認同，尤其是研究之後他們發現，走路速度快和走路速度慢的人，可能會相差15年的壽命。

英國萊斯特大學，曾經對47萬平均是52歲的人，做過長達10年的研究。在這些跟蹤對象當中：快走的女性預期的壽命長達86~87歲，快走的男性預期的壽命為85~86歲。

相對而言，慢走的女性預期的壽命是72歲，有的男性預期壽命只有64歲。

也就是在這個隊伍當中，無論男女整體來看，走路快的人要比走路慢的人壽命多出了15~20年，當然走路的速度和壽命之間並不存在因果關係，但是這種情況卻在一定程度上代表了一個人身體的健康情況，很多人並不明白為什麼走路速度快，夠反映一個人的壽命。

主要就是因為走路的過程當中需要人體多個器官系統相互配合和支援，如果你走路的速度比較慢，那麼代表你身體當中的器官系統可能出現了

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