標題:
黃精的食療吃法
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作者:
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時間:
2022-5-14 08:49
標題:
黃精的食療吃法
1.黃精粥
黃精30g，粳米100g。 黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。 加冰糖適量吃。 本方重用黃精以滋養脾肺。 用於陰虛肺燥，咳嗽咽乾，脾胃虛弱。
2.黃精瘦肉粥
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黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
3.党參黃精豬肚
黨參、黃精各30g，山藥60g，橘皮15g，糯米150g，豬胃1具。 豬胃洗淨; 黨參、黃精煎水取汁，橘皮切細粒，加鹽、姜、花椒少許，一併與糯米拌勻，納入豬胃，紮緊兩端; 置碗中蒸熟食。 本方以黨參、黃精補脾益氣，山藥滋養補脾，橘皮理氣健胃。 用於脾胃虛弱，少食便溏，消瘦乏力。
4.九轉黃精膏
黃精、當歸各等分。 水煎取濃汁，加蜂蜜適量，混勻，煎沸。 每次吃1~2匙。 方中以黃精補益脾腎、益精血，當歸協黃精補血。 用於老人身體虛弱，精血不足，早衰白髮。
5.黃精湯
黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。
6.黃精枸杞湯
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