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標題: 大量上市！這種水果入夏后吃，降脂 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2022-5-15 11:08 標題: 大量上市！這種水果入夏后吃，降脂

每年的5-6月份正是枇杷成熟的季節，也就是說現在正是吃枇杷的季節。
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《本草綱目》記載：「枇杷能潤五臟，滋心肺」。。中醫認為枇杷味甘、酸、性平、有潤肺止咳、止咳和胃、利尿清熱等功效。

今天帶大家認識一下枇杷的養生功效，介紹關於枇杷的養生食療方，方法簡單，自己在家就能做~

降脂、明目、養顏，
“小小枇杷”營養高

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愛美的女性朋友也一定要在現在這個時候多吃一些枇杷。枇杷中含有豐富的維生素C，而維生素C這種營養物質具有很強的抗氧化功能，進入人體后能夠起到增強人體抗氧化性的能力，消除人體內的自由基，起到美白潤膚、美容養顏的功效。

潤腸通便也很強
吃過枇杷的朋友們都知道枇杷酸酸甜甜的非常受人們歡迎。枇杷中之所以含有酸味主要是因為枇杷中含有豐富的檸檬酸，檸檬酸這種物質進入人體后能夠刺激人們的味蕾，起到促進腸胃消化，增進食慾，加速消化的功效。因此消化系統不好的人可以多吃一些枇杷。

養眼明目要多吃
老年人的眼睛也是需要很好的保護的。枇杷中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B，這些營養物質都能夠起到緩解人體眼部疲勞的作用。因此經常看手機出現不適的朋友不妨多吃一些枇杷。
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