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標題: 熱水泡腳,究竟是「養生」,還是「= [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-16 11:58     標題: 熱水泡腳,究竟是「養生」,還是「=

導語:足,即人身體腿部底部的可活動物體,由五個腳趾和腳掌和腳背組成,走路必要的器官。
足之結構,精堪絕倫,被生理學家稱譽為:“解剖學上的奇跡”!
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人的每隻腳上具有26塊骨頭,33個關節,20條大小不同的肌肉,並有114條堅強的韌帶,以及無數靈敏的神經與豐富的血管。
足部穴位與全身臟腑經絡關係密切,承擔身體全部重量,故有人稱“腳”是人類的“第二心臟”。
有人觀察到「腳」 與整體的關係類似個胎兒平卧在足掌面。 頭部向著足跟,臀部朝著足趾,臟腑即分佈在蹠面中部。
根據以上原理和規律,刺激腳底穴位可以調整人體全身功能,治療 臟腑病變。
人體解剖學也表明腳部的血管和神經比其它部位多,無數的神經末梢與頭、手、身體內部各組織器官有著特殊的聯繫。日本淑女精華素
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那麼泡腳屬於足浴的一種,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法,用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠,同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。
生活中很多人喜歡泡腳,尤其是對於中老年人來說,泡腳是最常見的事,雖然泡腳有很多的好處,但是並不適合於任何人。
有這麼幾類人,是不可以泡腳的,提前告訴大家,希望大家做到心中有數,千萬不要輕易嘗試,否則等於「慢性自殺」!
泡脚有哪些好处?
第一:每天晚上泡脚有利于脚部的卫生,防止臭脚现象以及脚部皮肤真菌感染。
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第二:晚上泡腳可以促進足底以及下肢的血液迴圈,舒緩下肢和腳部的肌肉緊張,緩解肌肉疲勞,放鬆白天緊張的精神狀態,有助於調養生息和睡眠。
第三:中醫認為,晚上泡腳的時候,泡腳的溫水可以作用於足底的湧泉穴位,起到溫通經脈,祛除濕邪的作用,尤其是對於體內寒氣,濕氣偏重的人,每天晚上泡腳有益無害。
熱水泡腳,究竟是「養生」,還是「傷身」? 對這3類人或有害無益
泡腳有好處也有壞處,如果腳浸泡時間太長,腳的血管會擴張,心率和人體的血液迴圈會加快,更多的血液會流向下肢,這將增加心血管負擔,導致體內的某些器官血液供應不足。
如果飯後泡腳,這時血液會流向下肢,從而使消化系統的血液會減少,影響腸胃的消化功能,對健康非常有害。




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