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標題: 如果你已40-60歲,一定要花兩分鐘看看這篇文章, [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-19 10:49     標題: 如果你已40-60歲,一定要花兩分鐘看看這篇文章,

如果你已經40-60歲,要懂得與過去做個了斷。

50歲以後,要想過上快樂的日子,就得與過去做個了斷。

和自己過去的地位斷絕關係,老老實實地服老;和過去相處不來的人保持距離,不念不恨各自安好;和過去不愉快的事斷絕關係,收拾好自己的心情。

明白什麼年齡做什麼事,什麼時候說什麼話。 這樣才能不越界,不逞強,不悲傷,一身輕地走進屬於自己的快樂世界里。

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如果你已經40-60歲,別再粗茶淡飯過日子。

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸的存在,讓很多老年朋友以為“粗茶淡飯”才是健康長壽的唯一正解。 只吃菜不吃肉,就能延年益壽,少得病。 但實際上,真正健康的飲食並非粗茶淡飯,而是要科學搭配。

中國居民平衡膳食建議,每天應吃300~500克蔬菜,人過六十,更要注重營養=
作者: xiaocong7915    時間: 2022-5-19 13:31

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