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標題: 小兒高血壓與肥胖有關患兒該怎麼吃才健康 [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-5-21 14:13 標題: 小兒高血壓與肥胖有關患兒該怎麼吃才健康

我國兒童高血壓患病率近年呈持續上升趨勢，3%—4%的兒童已患上高血壓，且年增長率達到0.47%。那麼，哪些因素會導致兒童高血壓呢？
小兒高血壓誘發因素
（1）心血管病。患有先天性主動脈狹窄的孩子，常有嚴重的高血壓。因為循環功能較差，所以，孩子的個子一般多長不高。
（2）腎臟疾病。如先天性腎臟發育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高。一般患者早期症狀多較輕微，主要表現發育遲緩，面色蒼白，消瘦等，隨著病情發展，可發生嚴重腎性高血壓。此外，急慢性腎小球腎炎也常有高血壓症狀。
（3）超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好，易形成惡性循環。減輕體重的有效方法是有規律地參加，適當控制飲食。
（4）中樞神經系統疾病。兒童因中樞神經系統疾患引起的高血壓，最常見的原因就是因為感染和顱內壓增高所致。患兒血壓升高的程度與原發病直接相關，隨著原發病的消除或緩解可恢復正常。
小兒高血壓該怎麼吃才健康
1、限制鈉鹽攝入量。採用低鹽飲食防治高血壓病迄今已有80多年的歷史，至今仍是重點。每天食鹽量限制在2～2。5克（鈉攝入量2000毫克左右）。對於早期高血壓病嚴格限制食鹽是很有好處的。年輕人血壓雖正常，但直系親屬中有患原發性高血壓病的也以低鹽飲食為好。
2、多吃含鉀高的食物。鉀可以緩衝鈉的不良影響。鉀攝入量多，可使鈉的排出增加，從而減低其升壓作用。要使鉀的攝入與鈉保持1。5∶1的比例，對降低血壓才有幫助。市場上出售的食鹽代持久液印度神油持久液效果持久液作用持久液比較持久液副作用持久液用法替品主要成分是氯化鉀，但含量多少不等，採用時必須注意其說明。當前治療高血壓病常採用利尿劑，而利尿劑又有增加排鉀和保留鉀鹽的不同類別，飲食上應如何配合，要聽從醫師的具體指導。
良好的習慣可減少小兒高血壓發生
小兒高血壓的治療，分為病因治療及對症治療兩種。繼發性高血壓只要消除了原發病因，大多數是可以治癒的。而原發性高血壓用藥物控制，效果較好，不過一定要聽從醫生的囑咐，堅持服藥使血壓維持在正常範圍，不要自己減藥或停藥。由於高血壓病與飲食及生活習慣密切相關，因此家長在日常生活中要注意督促孩子培養良好的生活習慣，以減少高血壓病的發生。首先飲食要稍為清淡，不要吃太鹹的食物；生活要有規律?勞逸結合，特別是在學習任務繁重的情況下，更應注意休息，避免精神過度緊張；適當參加體育運動及體力活動，但要避免過度疲勞，避免參加過於驚險刺激的活動。

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