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標題: 感情好的伴侶會一起發胖？情侶減肥應該怎麼做 [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-5-21 14:23 標題: 感情好的伴侶會一起發胖？情侶減肥應該怎麼做

近日，美國國家生物技術信息中心的一項研究發現，感情好的伴侶會有一起變胖的傾向！其原因是，沒有壓力，不用花心思取悅對方。研究者們對169對新婚夫婦展開為期4年的追踪研究，他們每年會測量夫婦們的體重2次，並且採訪了解他們的感情生活。最後他們發現，感情很好的夫婦最後基本都胖了。
確實生活中我們可以發現很多感情好的情侶都會持久液印度神油持久液效果持久液作用持久液比較持久液副作用持久液用法一起發胖，也許對於那些一起變胖的情侶們來說，“最浪漫的事，就是和你一起慢慢發胖......”可是既然能一起發胖，為什麼不能一起變美變瘦呢？要知道兩個一起做，既能瘦身，又能增進感情。所以下面就給大家七種適合情侶一起做得法。
1、雙人瑜伽
瑜伽有單人的，也有需要兩個人配合一起做的，情侶之間做雙人瑜伽減肥健身的同時還能增進感情，每週練習3次左右，不如就利用出去約會的時間來進行瑜伽練習，每次在40分鐘左右，可以提高身體的柔韌度，對提高夫妻生活質量也有很好的作用。
2、健身房健身
一個人經常會懶得去健身房，那就跟另一半相約一起去健身房運動吧，也有一些項目是需要兩個人配合完成的，更加能增進感情和相互的默契度。兩個人也可以一起來練習交際舞，讓你們成為大家羨慕的對象。
3、游泳
如果兩個人都不怕水的話，那麼一起去游泳是個不錯的運動選擇，游泳一個小時就可以消耗掉很多的熱量，水的阻力作用還能夠緩解疲勞，有利於塑造身材曲線，在炎炎夏日到泳池裡戲水玩耍，相信情侶們一定可以度過一個不錯的時光。
4、競技運動
競技運動有助於放鬆身心，舒緩壓力，不管是羽毛球、網球、兵乓球都是情侶們之間不錯的運動方法，如果天氣還不錯的話，到戶外呼吸一下新鮮空氣，打打球，將煩惱拋之腦後，讓兩個人相處的時間變得輕鬆又自在。
5、跳舞持久液印度神油持久液效果持久液作用持久液比較持久液副作用持久液用法
跳舞能帶給人快感，相比其他運動，跳舞會更有趣。在音樂中，踢踏、伸展、扭腰……舞蹈豐富的動作能夠充分鍛煉人的各個部位，減肥同時還可以修煉人的氣質。而情侶共舞簡直是童話般的畫面，如果情侶之間沒有一起跳過舞那絕對會是一種遺憾。在情人節裡，不如就用一支舞蹈去表達你的愛吧。
6、雙人自行車
騎自行車是一種輕鬆的有氧運動，在陽光明媚的日子裡騎著自行車出行，一路感受陽光與清風的洗滌，感受身體運動的節奏，令人心情愉悅。過程中，情侶們一起協力挑戰路上的起伏，一起歡聲笑語，當中甜蜜絕對羨煞旁人。
7、一場暢快淋漓的sex
一場暢快淋漓的sex勝過健身房，雙方都大汗淋漓，氣喘吁籲，運動量不小於健身房的專業訓練。而且有一個好處，你或許會厭倦健身房的日復一日的運動，或許會對運動產生惰性，但是你永遠不會對sex say no！

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