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標題: 職場白領如何預防胃炎？關注胃炎的5個早期症狀 [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-5-24 14:20 標題: 職場白領如何預防胃炎？關注胃炎的5個早期症狀

胃炎是由於多種病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮損傷、黏膜炎症的發生和上皮再生。胃炎是一種最常見的消化系統疾病之一，也是社會人士最常見的一種疾病，主要是由於人們的生活飲食的不規律造成的。但是由於很多的人對於胃炎的認識和了解甚淺，導致加重胃炎的發展。那麼，胃炎該如何預防？早期的胃炎又有哪些症狀需要關注呢？
胃炎的早期症狀一：消化不良
這是最常見的胃炎早症狀信號，每次當吃一些稍微粗糙的食物時過後都會覺得腹痛、腹脹，而且特別容易吃飽，感覺飯量都不如從前，如果硬著頭皮吃的話，會造成腹部飽脹感，並且會出現噯氣、噁心等情況。
胃炎的早期症狀二：上腹疼痛必利吉必利吉ptt 必利吉心得必利吉哪裡買必利吉藥局必利吉副作用必利吉購買必利吉藥效必利吉正品必利吉蝦皮必利吉臺北雙效威而鋼哪裡買雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局雙效威而鋼副作用雙效威而鋼購買印度威而鋼評價臺灣製造威而鋼代購威而鋼
大部分已經患了胃炎的患者在胃炎發生的時候，都能感受到上腹疼痛帶來的折磨，首先它疼痛可分為隱痛、脹痛、雖然不算是劇烈的疼痛，但那種感覺不好受，所以當你在飯後或者突然發生的上腹疼痛，都應該注意，是否是胃炎的早期症狀。
胃炎的早期症狀三：指甲異常
關於指甲的顏色，很多人都不會關注，也可能不知道其中的含義，其實指甲的顏色能夠直接反映出身體器官的健康程度，所以我們應該多關注指甲的顏色變化，當指甲顏色出現發黑髮暗，而且會呈黃色或者淺黑色，這就代表這消化系統可能出現了毛病，應當注意。
胃炎的早期症狀四：面色異常
很多胃炎患者因為長期飲食不當、無規律、營養不足，導致的精神不振等原因，而造成的情況出現，很多這類患者的面色都會發白，這是因為貧血所導致，如果稍微嚴重一下的，口唇也會發青。
胃炎的早期症狀五：晚上睡覺時容易流口水
其實晚上睡覺時容易流口水是胃炎的一種症狀，是脾胃功能失調的一種表現，主要是脾胃能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，表現為睡覺流口水，時間久了還會口臭。
胃炎主要分為慢性胃炎和急性胃炎，胃炎一旦不注意調理就會很容易慢性胃炎甚至胃癌，所以胃炎的的症狀的發生必須引起我們的重視。
嗜辣族切記請勿空腹食辣：
適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病的人，就必須注意了。過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。吃辣時多喝白開水及綠茶可以去火，降低油膩。
空腹族請記得請不要忽略早餐：
現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆必利吉必利吉ptt 必利吉心得必利吉哪裡買必利吉藥局必利吉副作用必利吉購買必利吉藥效必利吉正品必利吉蝦皮必利吉臺北雙效威而鋼哪裡買雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局雙效威而鋼副作用雙效威而鋼購買印度威而鋼評價臺灣製造威而鋼代購威而鋼匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，早餐的重要性很大，使空了一夜的胃內的胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸疾病。早晨空腹也會使膽汁中的膽固醇沉積，形成膽結石。不吃早餐不但不能起到減肥的效果，還容易發胖。不吃早餐，會使中、晚餐攝入能量過多，而又得不到充分的消耗，容易發胖。
加班族不要在睡前填肚子：
白領們經常需要加班，別人吃飯的時候你工作，你吃飯的時候別人已經睡覺了。巨大的工作壓力和長期飢餓會導致胃酸分泌過多，出現潰瘍。而胃腸也處於緊張狀態，容易引起噁心、胃脹、疼痛。加班、熬夜後，急於填飽肚子，睡前大量食物停留在胃腸中，容易引起肥胖和消化不

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