標題:
養顏靠食補自製養顏美食吃出好氣色
[打印本頁]
作者:
EYTY
時間:
2022-6-16 16:37
標題:
養顏靠食補自製養顏美食吃出好氣色
美麗,是每個女人的追求,很多人都在尋找變美的方法,有人花大量金錢買化妝品、有人定期到美容院美容,甚至有人不惜做整容手術。
但美麗容顏也同樣存在於日常生活中,中國人相信食補,吃對養顏美食,讓你健康地變漂亮!快來看看生活中有哪些自製養顏美食吧!按照這個美容食譜吃,變美的同時還可享受DIY的樂趣!
桃膠銀耳紅棗羹
銀耳桃膠可以補充膠原蛋白,紅棗有補血功效,記得經常喝哦!
準備食材:桃膠用冷水浸泡,等其泡軟後去除雜質。銀耳泡發後撕成小朵。紅棗去核後撕成兩瓣。
冷水鍋中放入桃膠、銀耳,燉煮20分鐘後加入冰糖,再煮10分鐘後加入紅棗,燉至紅棗完全熟透即可出鍋。
牛奶雞蛋醪糟
醪糟可謂是女性之友,很多地方就有著產後吃醪糟衝蛋的說法,能夠很好地補充身體所需營養,今天給大家介紹下牛奶雞
日本藤素
必利吉
岡本藥妝店
美國
maxman
增大丸
犀利士
雙效犀利士
紅金偉哥
日本藤素
Japan tengsu
日本藤素沒用
日本藤素副作用
日本藤素官網
日本藤素
ptt
日本藤素官網總代理
日本藤素授權臺灣代理有限公司
日本藤素功效
日本藤素價格
日本藤素吃法
日本藤素正品藥片顏色
蛋醪糟的做法,多一份牛奶,多一份營養。
牛奶放入鍋中燒開
雞蛋打入碗中打散
等牛奶開鍋後,用筷子順時針攪拌,一邊攪拌一邊倒入蛋液,這樣煮出的蛋花非常輕薄均勻。再煮一分鐘關火。
碗中放入適量醪糟,可按照個人口味加入愛吃的干果,如葡萄乾等,再倒入牛奶即可。
雜糧黑豆粥
提前把黑豆、紅豆、黑芝麻、核桃、花生等雜糧用水浸泡,泡3-4小時。
加水倒入豆漿機,使用五穀雜糧功能,將雜糧粥熬好。倒出後加入適量的白糖即可。
也可以把雜糧和冰糖用破壁機打碎成粉,放置好,想喝的時候現衝,更加方便。
這些美食既可以飽腹,又可以養顏美容,做起來簡單方便,很適合做甜點,也適合在朋友來時待客。雖然看起來都是普通的食材,但是長期食用,能起到很大的滋補功效,讓你自內而外散發好氣色,做個精緻又健康的美人!空閒時間可以按照美容食譜做一下,食用自己製作的養顏美食別有一番風味哦!
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0