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標題: 黑豆泡醋的做法是什麼？黑豆泡醋的功效與作用是什麼？ [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-6-29 14:25 標題: 黑豆泡醋的做法是什麼？黑豆泡醋的功效與作用是什麼？

黑豆是生活中常見的一種食物，其營養價值豐富。人們經常用黑豆泡醋食用，那麼，黑豆泡醋的做法是什麼?下面，和大眾健康網一起來了解一下吧!
本文目錄
1、黑豆泡醋的做法
2、黑豆泡醋的功效與作用是什麼
3、黑豆泡醋什麼時候吃最好
黑豆泡醋的做法
將黑豆洗乾淨放入乾鍋中炒熟，炒到豆子裂開花即可。再找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹。然後密封好罐子，一個星期後打開印度神油
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罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了。
黑豆泡醋的功效與作用是什麼
明目：黑豆泡醋有明目的功效，在很大的程度上可以改善視力。
排毒：黑豆泡醋具有排毒養顏、通便安神的功效。
烏髮：黑豆泡醋中的黑色素可以使頭髮烏黑亮澤。
活血抑寒：黑豆泡醋可以活血抑寒，對於一些體寒的人來說是很好的選擇。
改善便秘：黑豆富含粗纖維，促進消化，使得排便通暢，改善便秘。
有效祛痘：黑豆可以有用去除臉上的痘痘，黑豆含有豐厚的食物纖維，有助於改進便秘，它富含的維生素B1及維生素E可以改進皮膚狀況。
抗衰防老養顏：黑豆是很好的抗衰印度神油
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老食物，黑頭含有花青素以及維生素E是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，皮膚白嫩，保持青春健美。
黑豆泡醋什麼時候吃最好
黑豆泡醋沒什麼時候吃都能夠發揮黑豆泡醋的營養，可以當做零食，每次吃10粒左右，最好就是晚飯後大概就是吃20~30粒。晚上吃比較容易吸收，每天早飯吃10粒也不錯。

作者: Kiwi2021 時間: 2022-7-29 13:44

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作者: martina28043 時間: 2022-12-30 07:11

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