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標題: 吃石榴上火嗎這些創意吃法你一定不知道(2) [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 2022-7-9 10:48 標題: 吃石榴上火嗎這些創意吃法你一定不知道(2)

　4、當石榴籽加工完成，再加一些檸檬即可，出汁口不再有汁流出，關閉開關，拔掉電源，待電機及螺旋桿完全停止轉動後，再將接汁杯及果渣桶拿走，喜歡的可以一些白糖或者蜂蜜拌均勻即可。
　　石榴梨思慕雪
　　材料:石榴400克、梨200克、酸奶100克、凍香蕉2片。
　　做法
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　　1、首先將準備好的石榴籽剝出來。
　　2、將剝好的石榴放入食品攪拌機內打碎。
　　3、過濾出石榴汁水。
4、倒回到攪拌機內，並將梨切成小塊也放進攪拌機內。

　　5、向攪拌機內倒入適量的酸奶。
　　6、放入兩片凍香蕉，凍香蕉起到濃稠、滑潤、冰涼的口感。
　　7、啟動機器，攪拌均勻即可享用。
　　懷孕能吃石榴嗎
　　石榴是一種酸甜可口，營養豐實的水果，因其果實外形獨特，籽粒晶瑩，富含營養而受到許多人的喜愛。那麼，處於特殊時期的孕婦可以吃石榴嗎?
石榴中含有多種人體所需的營養成分，其中包括維生素C及B族維生素，有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。
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　　石榴中含有豐富的維生素C，能保護細胞，提高人體的免疫力，還能促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。孕婦可以吃石榴，不僅對自身有好處，同時還能促進胎兒的健康成長。
　　有研究發現，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。
　　另外，石榴汁裡含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。

作者: Kiwi2021 時間: 2022-7-9 11:16

石榴是一種酸甜可口，營養豐實的水果，因其果實外形獨特，籽粒晶瑩，富含營養而受到許多人的喜愛。那麼，處於特殊時期的孕婦可以吃石榴嗎?
石榴中含有多種人體所需的營養成分，其中包括維生素C及B族維生素，有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。
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