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標題: 1歲寶寶身高多少厘米1歲寶寶身高不達標怎麼辦 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-8-15 15:19 標題: 1歲寶寶身高多少厘米1歲寶寶身高不達標怎麼辦

在同齡寶寶玩耍間隙，很多家長都喜歡比較寶寶的身高，看看自家孩子是否身高達標，那對於1歲寶寶來說，正常身高是多少厘米呢？

1歲寶寶身高多少厘米

根據我國兒童生長發育參照標準：

1歲男寶寶身高範圍為：68.6cm-85.0cm，平均為：76.5cm。

1歲女寶寶身高範圍為：67.2cm-83.4cm，平均為：75.0cm。

影響寶寶長高的因素

遺傳因素

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小兒生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。

營養因素

營養是影響小兒生長發育的重要因素之一，充足和調配合理的營養是小兒生長發育的物質基礎，如營養不足首先導緻小兒體重不增甚至下降，最終也會影響身高的增長和身體其他各系統的功能，而且年齡越小，影響越大。

疾病因素

身體患有疾病對小兒生長發育的影響也十分明顯，急性感染常使體重不增或減輕，慢性感染則同時影響體重和身高的增長，內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，先天性疾病對小兒體格發育和智力發育都會產生明顯影響。

1歲寶寶身高不達標怎麼辦

營養均衡

寶寶身高不達標，要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如鈣、磷是骨骼的主要成分，牛奶、豆類、蝦皮、骨頭湯等含鈣豐富；乳類、肉類、豆類、五穀含磷多。給寶寶添加適量的鈣質和魚肝油，這對長個子是很有益處的。

充足睡眠

充足、良好的睡眠，是保證生長激素正常分泌的基礎，孩子睡得越香，長得越高。研究證明，人體的生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚十點以後，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。

適當日照

適當的日照，有助於人體產生維生素D3，能促進鈣吸收，對寶寶的骨骼發育有重要作用。因此，應給寶寶增加戶外活動時間，多帶孩子曬會太陽，尤其5至6月份，是長高的“黃金時段”。

檢查治療

寶寶若睡眠及營養都充足，且無身體疾病，出現生長遲緩、長不高的情況，家長應及時帶孩子到醫院檢查，在醫生指導下，選擇合適的方案。

寶寶每年長高多少正常

嬰兒期：一年長25厘米

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從出生到滿1周歲以前為嬰儿期。這一年是人一生中生長速度最快的時期。嬰兒正常出生時的身長，一般為50厘米。長到1歲嬰儿期結束時，這一年的身高一般要長25厘米，體重一般為出生時的3倍。這種生長速度是任何時候都達不到的。

幼儿期：長高17厘米

幼儿期指的是1周歲以後到滿3周歲。寶寶身高的生長速度比嬰儿期稍慢點，但也相對較快。一般來說，1—2周歲時，身高會增長10厘米左右，2—3周歲這一年會增加7厘米左右。尤其需要提醒的是，低出生體重兒(包括足月但出生體重低於2.5公斤和早產兒)家長務必密切關注孩子2歲前的身高。因為80%的低出生體重兒在2歲前生長發育會追上同齡孩子，剩下約15%—20%如果不進行干預的話，可能會導致終身矮小。

作者: randolph9531 時間: 2023-1-28 04:58

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