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標題: 來月經能喝紅豆薏米水嗎紅豆薏米水有什麼功效 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-8-28 09:55 標題: 來月經能喝紅豆薏米水嗎紅豆薏米水有什麼功效

因為女孩子的生理期是非常重要的，不能馬虎，不然的話會給身體帶來很大的傷害。尤其是來月經的時候很多東西都不能吃，那麼女性在月經期間到底能不能夠喝紅豆薏米水呢？

來月經能喝紅豆薏米水嗎

紅豆薏米水是一種比較常見的食物，紅豆具有補氣血的作用，薏米具有排水和消腫的作用，所以女性朋友在月經期間的時候適當的和一些紅豆薏米水，其實對身體是沒有影響的。最好把薏米放在砂鍋裡面先炒一下，這樣就能夠去除掉薏米當中的寒性。

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但是什麼事情都必須要遵循適量的原則，女性朋友們在月經期間是可以服用紅豆薏仁水的，但一定要記住適度，不能夠一次性就喝太多的紅豆薏米水，不能夠由著自己的性子來。

紅豆薏米水有什麼功效

1、薏米能夠促進人體當中的血液循環，還能夠促進加快新陳代謝，所以紅豆薏米水對於人體而言能夠起到去水腫、利尿的作用。

2、紅豆不但好吃並且還有豐富的營養價值，並且紅豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效和作用。尤其是處於生理期間的女性朋友更是應該要注意身體的營養，多喝一些紅豆薏仁湯。

喝紅豆薏米水注意事項

1、喝紅豆薏米水最好選在吃午飯之前或者在吃早飯的時候喝，因為這個時候喝的話，就能夠讓胃更好吸收。不要選擇在吃飽了東西以後再喝紅豆薏米粥，這樣會影響到為對於食物的吸收，很容易消化不良。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

2、要注意的是不要把紅豆薏米水和大米一起煮，這是因為大米本身就濕氣很重，如果把大米和紅豆薏米水一起煮的話，就會影響到紅豆薏米的本身功效。

小貼士

雖然紅豆薏米水有較好的功效，但是性質是偏涼性的，所以並不建議體質虛寒的人食用。薏米非常的堅硬，比較難煮軟，所以在製作紅豆薏米水的時候，可以先用熱水把薏米浸泡一個小時以後再進行熬煮。

作者: martina28043 時間: 2023-7-3 08:25

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