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標題: 床上這樣睡覺的人,肝 [打印本頁]

作者: ffeffdfdf    時間: 2022-9-28 14:05     標題: 床上這樣睡覺的人,肝

一生有三分之一是在睡眠中度過的。 我們每天都要睡覺,晚上睡覺,中午睡覺,但是你有沒有關注過睡眠問題呢? 比如有的人睡覺磨牙,睡覺打呼嚕,喜歡抱著東西睡覺,趴著睡等等,這些睡覺問題其實都和健康息息相關。

這些睡眠狀態暗示健康情況:
1、睡覺打呼嚕

聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲,有想拿枕頭捂死他的衝動沒? 《傷寒論》中說的「鼻息必鼾」,是因為津液不足,無法濡養好鼻子、頡顱(就是“小舌頭”附近),此處是足厥陰肝經的巡行之處,屬於“肝主筋”的問題。

肝膽經絡有問題,可考慮柴胡劑,但是柴胡劑不宜久服,長期還是以恢復脾腎功能,恢復胃生津脾行津的功能。 也可堅持按摩太沖、陽陵泉。

2、趴著睡,抱著東西睡春藥
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總是有很多人喜歡趴著睡,還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺,其實你不知道,你出事了。 這可反映了你心陽不振哦,嚴重的話,還有可能會出現出現胸悶、心慌等情況

如何解決

平時要注意恢復心氣,可以平時艾灸內關穴,或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

3、手腳縮成一團
為啥手腳總是冰冰涼? 怎麼暖都暖不過來? 在床上手腳縮成一團? 這種現象一般女性常見哦,究其原因,還是脾腎功能弱,心氣推動力不夠,津液無法濡養好四肢末梢。

如何解決

可以每天早上起床服用生薑大棗紅糖水,振奮陽氣。

4、說夢話、磨牙
說夢話、磨牙,是因為心經有熱,“心藏神”,只有心得到津液充分的濡養,藏神才藏的好,否則產生了虛熱,就會導致睡覺后一系列藏神藏不好的表現:說夢話、磨牙,更有甚者,出現夢遊的情況。 這些,都是心的問題哦。

針對心經有熱的情況,一般是心臟長期得不到津液的濡養,產生了虛熱,一般會伴有心煩、小便黃等情況。 可選用黃連阿膠湯。 臨床上要根據具體的癥狀,方證對應,遵循“觀其脈證,知犯何逆,隨證治之”的原則。
作者: christian398    時間: 2022-12-14 17:30

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