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標題: 入秋后茶杯里換成它,潤燥養肺防病邪! 好喝又保健~ [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-9-29 14:21     標題: 入秋后茶杯里換成它,潤燥養肺防病邪! 好喝又保健~

進入秋天后,天氣變得乾燥,人也容易上火,可選用一些時令養生飲品以清熱降火、潤肺防燥。







所以,入秋之後大家一定要常備——蜂蜜柚子茶。





潤燥好飲料





《本草綱目》記載:「蜂蜜有五功:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。 ”







現代醫學發現,蜂蜜對防治神經衰弱、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化、肺病等均有效。

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在秋天經常服用蜂蜜,可以起到潤肺、養肺的作用。







柚子在《本草綱目》中也有記載:“去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳。 ”



自製茶飲味道好





材料:柚子500克(連皮帶瓤),冰糖100克,蜂蜜250克。







最好選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類,不推薦桂花蜜。







做法:將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右,並洗净擦乾。 用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來。



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將柚子皮切成細絲,越細越好,然後放點鹽醃制一小會兒。







將果肉剝出,去除核及薄皮,用勺子壓碎。 將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中加一碗水同煮,大火煮到開鍋時改為小火,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可。







待黏稠的柚子湯汁冷卻一下,放入蜂蜜攪拌均勻,裝入準備好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以了。
作者: xiaocong7915    時間: 2022-10-15 11:04

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作者: mugiseki    時間: 2022-10-15 11:53

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作者: christian398    時間: 2022-12-14 17:11

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