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標題: 按摩的好處秋天晚上按摩這個“保命穴”少生病 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-11-10 17:47     標題: 按摩的好處秋天晚上按摩這個“保命穴”少生病

 秋天容易生病,即使你已經非常注意保健身體了,但還是會造成一些疾病傷害到健康,免疫力差的人,更是需要保健,往往會因為預防、保健不當造成身體受到傷害,如何保健?不妨在晚上睡覺前進行按摩,按摩的好處不少,也是中醫一直推薦使用的方式,正確的按摩對於保健身體有事半功倍的效果。在秋天晚上睡前不妨適當的按摩這個“保命穴”,可以保健身體、預防疾病,從而讓人少生病,一起來看看吧。

  秋天按摩魚際穴

  這裡說到的適合秋天按摩的“保命穴”就是身體的魚際穴了,魚際穴是重要穴位,在秋天按摩適合。

  魚際穴屬於太陰肺經,在我們手部第一掌骨中點的內側,或者把我們的手掌微微握緊,腕關節這個時候稍微的向下彎屈,在第一掌骨中點赤白肉地方就是我們的魚際穴了。

  秋天為何適合按摩魚際穴

  秋天氣候乾燥,身體中火氣較盛,長時間處於這樣情況下,會造成燥熱、焦慮,再加上晝夜溫差較大,容易造成感冒、咳嗽等症狀。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis



  這時按摩魚際穴可以很好的起到滅火、降火、護肺的作用,中醫會認為魚際穴有化肺經水濕的作用,能夠很好的緩解呼吸道疾病。

  按摩魚際穴的好處

  知道了魚際穴的具體位置,秋天適合按摩魚際穴,那麼在秋天按摩魚際穴的好處有哪些呢?

  1、預防感冒

  在秋天按摩魚際穴的好處有很多,而讓人們得到益處的無疑就是預防感冒了,適當的按摩魚際穴,或者直接合掌進行搓擦,還能夠有效的改善上呼吸道,對於改善呼吸道疾病促進新陳代謝有不錯的功效,從而可以預防感冒的發生。

  以合掌進行搓擦來說,手掌會發熱,這樣的溫度看似不高,但是,卻會造成魚際穴的血液循環加快,對於強化呼吸道、抵禦感冒病毒入侵有非常好的幫助。

  2、提高免疫力

  秋天想要預防疾病,提高自身免疫力是非常重要的事情,如何提高免疫力,也可以通過按摩魚際穴完成。

  在按摩魚際穴的時候,可以促進血液循環,對於暢通脈穴有很好的功效,這樣對於養生保健有很好的幫助,從而可以提高身體的免疫力。

  3、防治便秘

  在秋天,便秘是大家不得不防的疾病,在秋天出現便秘是常見的情況,長時間的處於便秘的狀態下,會影響到身體調節,造成各種疾病。

  在這個時候按摩魚際穴對於防治便秘有非常好的效果,在中醫看來,肺部、大腸其實互為表裡,肺部的健康能夠影響到大腸的不暢,同樣,要是腸道發生病變,也會影響到肺部的健康。

  通過按摩肺經上的穴位,對於防治腸道疾病有很好的作用,在按摩魚際穴的時候,就可以起到清腸熱、化腸燥的作用,能夠促進排便,對於緩解、治療便秘有非常好的作用。

  4、防治失眠

  在生活中,失眠患者越來越多,工作、學習壓力不斷增大,會造成人們在晚上睡不著,或者是睡下了,在夜間醒來,難以再繼續入睡。

  失眠成了現在人不得不重視的情況,以夜間早早就醒來來說,很有可能是因為心肺上火導致的。

  這個時候通過按摩魚際穴能夠很好的進行解除心肺上的火,對於防治失眠有非常好的幫助。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d


  5、治療鼠標手

  在生活中,通過按摩魚際穴還能夠有效的治療鼠標手,鼠標手往往是因為在工作的時候,腕關節受損導致的。

  長時間的觸碰鼠標,會造成手腕部位出現慢性勞損的情況,這樣會在一定程度上造成腕關節出現外傷,造成腕關節出現疼痛,甚至是腫脹。

  會造成人們的活動有所限制,關節出現無力,局部甚至會有壓痛的情況,而在按摩魚際穴的時候,則可以有效的緩解、治療這樣的不適症狀。

  可以用一隻手的大拇指在魚際穴上進行上下推動,也可以用合掌的方式,在這過程中會讓掌側出現發熱的情況,對於防治鼠標手有很好的幫助。對於電腦族來說,不妨抽出一點時間,按摩魚際穴,以免鼠標手造成較大的危害。

  結語:通過上面關於秋天按摩“保命穴”的簡單描述,相信大家對於秋天按摩魚際穴的好處有了更多的了解,在秋天按摩魚際穴對身體保健好處極多,希望大家要多加重視,晚上沒事的時候就可以通過按摩魚際穴少生病。
作者: christian398    時間: 2022-12-14 11:25

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