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標題: 按摩的好處秋天晚上按摩這個“保命穴”少生病 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-10 17:47 標題: 按摩的好處秋天晚上按摩這個“保命穴”少生病

　秋天容易生病，即使你已經非常注意保健身體了，但還是會造成一些疾病傷害到健康，免疫力差的人，更是需要保健，往往會因為預防、保健不當造成身體受到傷害，如何保健?不妨在晚上睡覺前進行按摩，按摩的好處不少，也是中醫一直推薦使用的方式，正確的按摩對於保健身體有事半功倍的效果。在秋天晚上睡前不妨適當的按摩這個“保命穴”，可以保健身體、預防疾病，從而讓人少生病，一起來看看吧。

　　秋天按摩魚際穴

　　這裡說到的適合秋天按摩的“保命穴”就是身體的魚際穴了，魚際穴是重要穴位，在秋天按摩適合。

　　魚際穴屬於太陰肺經，在我們手部第一掌骨中點的內側，或者把我們的手掌微微握緊，腕關節這個時候稍微的向下彎屈，在第一掌骨中點赤白肉地方就是我們的魚際穴了。

　　秋天為何適合按摩魚際穴

　　秋天氣候乾燥，身體中火氣較盛，長時間處於這樣情況下，會造成燥熱、焦慮，再加上晝夜溫差較大，容易造成感冒、咳嗽等症狀。壹柒藥妝店壯陽藥春藥媚藥持久液增大丸增大軟膏威而鋼犀利士必利勁樂威壯必利吉日本藤素 cialis

　　這時按摩魚際穴可以很好的起到滅火、降火、護肺的作用，中醫會認為魚際穴有化肺經水濕的作用，能夠很好的緩解呼吸道疾病。

　　按摩魚際穴的好處

　　知道了魚際穴的具體位置，秋天適合按摩魚際穴，那麼在秋天按摩魚際穴的好處有哪些呢?

　　1、預防感冒

　　在秋天按摩魚際穴的好處有很多，而讓人們得到益處的無疑就是預防感冒了，適當的按摩魚際穴，或者直接合掌進行搓擦，還能夠有效的改善上呼吸道，對於改善呼吸道疾病促進新陳代謝有不錯的功效，從而可以預防感冒的發生。

　　以合掌進行搓擦來說，手掌會發熱，這樣的溫度看似不高，但是，卻會造成魚際穴的血液循環加快，對於強化呼吸道、抵禦感冒病毒入侵有非常好的幫助。

　　2、提高免疫力

　　秋天想要預防疾病，提高自身免疫力是非常重要的事情，如何提高免疫力，也可以通過按摩魚際穴完成。

　　在按摩魚際穴的時候，可以促進血液循環，對於暢通脈穴有很好的功效，這樣對於養生保健有很好的幫助，從而可以提高身體的免疫力。

　　3、防治便秘

　　在秋天，便秘是大家不得不防的疾病，在秋天出現便秘是常見的情況，長時間的處於便秘的狀態下，會影響到身體調節，造成各種疾病。

　　在這個時候按摩魚際穴對於防治便秘有非常好的效果，在中醫看來，肺部、大腸其實互為表裡，肺部的健康能夠影響到大腸的不暢，同樣，要是腸道發生病變，也會影響到肺部的健康。

　　通過按摩肺經上的穴位，對於防治腸道疾病有很好的作用，在按摩魚際穴的時候，就可以起到清腸熱、化腸燥的作用，能夠促進排便，對於緩解、治療便秘有非常好的作用。

　　4、防治失眠

　　在生活中，失眠患者越來越多，工作、學習壓力不斷增大，會造成人們在晚上睡不著，或者是睡下了，在夜間醒來，難以再繼續入睡。

　　失眠成了現在人不得不重視的情況，以夜間早早就醒來來說，很有可能是因為心肺上火導致的。

　　這個時候通過按摩魚際穴能夠很好的進行解除心肺上的火，對於防治失眠有非常好的幫助。日本JOKER持久液德國金剛持久液日本夜狼奧地利HOT 日本NEO XXX持久液印度神油綠騎士持久液 2h2d

　　5、治療鼠標手

　　在生活中，通過按摩魚際穴還能夠有效的治療鼠標手，鼠標手往往是因為在工作的時候，腕關節受損導致的。

　　長時間的觸碰鼠標，會造成手腕部位出現慢性勞損的情況，這樣會在一定程度上造成腕關節出現外傷，造成腕關節出現疼痛，甚至是腫脹。

　　會造成人們的活動有所限制，關節出現無力，局部甚至會有壓痛的情況，而在按摩魚際穴的時候，則可以有效的緩解、治療這樣的不適症狀。

　　可以用一隻手的大拇指在魚際穴上進行上下推動，也可以用合掌的方式，在這過程中會讓掌側出現發熱的情況，對於防治鼠標手有很好的幫助。對於電腦族來說，不妨抽出一點時間，按摩魚際穴，以免鼠標手造成較大的危害。

　　結語：通過上面關於秋天按摩“保命穴”的簡單描述，相信大家對於秋天按摩魚際穴的好處有了更多的了解，在秋天按摩魚際穴對身體保健好處極多，希望大家要多加重視，晚上沒事的時候就可以通過按摩魚際穴少生病。

作者: christian398 時間: 2022-12-14 11:25

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