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標題: 按摩的好處哪些人不適合按摩 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-11-10 18:27     標題: 按摩的好處哪些人不適合按摩

  按摩是我國一種比較傳統的技術,很多人都喜歡按摩,對身體也有好處,按摩的好處是什麼?在按摩的時候我們也有很多事情要注意,按摩的注意事項有哪些?按摩雖然對我們有益,但是也不是所有人都適合按摩,哪些人不適合按摩?想知道一定要繼續看哦。

  按摩的好處

  1.按摩能減少偏頭痛

  我們如果有出現一些頭痛或是偏頭痛的情況,這時可以考慮按摩看看。奧克蘭大學(University of Auckland)的研究人員發現,有偏頭痛的人在經過按摩之後會有一些緩解,並且睡得更好,偏頭痛發生得更少。

  2.按摩能減輕運動造成的疼痛

  已經有研究發現,按摩是可以緩解在運動中出現的骨骼肌的炎症。巴克老年研究所和加拿大麥克馬斯特大學的一些研究人員發現,適當的按摩可以有效的緩解肌肉炎症,而這往往是運動過後酸痛感覺的來源,按摩的作用和抗炎症藥物的作用類似,都能讓腫脹感漸漸消失。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis


  3.按摩能讓你看起來更年輕

  經常按摩也可以促進人體的血液循環,這也是為什麼我們在揉臉部或是身體的時候,會感覺有一點變紅的情況。皮膚保養方面的專家Kimara Ahnert告訴《健康女性》雜誌(Women's Health)的記者,按摩能讓鬆弛的肌膚恢復飽滿,刺激淋巴系統,促進細胞排毒,並吸收更多的養分,給你的身體注入活力。

  4.按摩能減輕月經前不快症狀

  研究顯示,按摩能夠趕走情緒的劇烈波動、腫脹感、頭痛、體重增加,以及其它月經前不快症狀(PMS)。研究人員發現,定期進行按摩能夠減輕年齡在19至45歲之間女性的月經前不快症狀。

  5.按摩能減輕慢性疼痛

  受到軟組織慢性疼痛(關節炎、纖維組織肌痛、椎間盤突出、退化性關節炎等)折磨的人,其疼痛在幾個療程的按摩之後能得到很大的緩解,持牌按摩治療師Nancy M. Porambo告訴我們。“從我接觸到的這些病人來看,用按摩的方法治療疼痛,這個辦法是非常奏效的。”她說。“很多人……對於按摩能夠起到的巨大作用感到驚奇。”

  6.按摩能提高癌症病人生活質量

  波士頓的研究人員發現,罹患轉移性癌症的人,在接受了按摩治療之後,睡得更好了,疼痛減輕了,而且整體生活質量都有了很大的提高。2004年的研究顯示,按摩治療能夠減輕疼痛、噁心、乏力、精神抑鬱和壓力等癌症的症狀。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油


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  按摩注意事項

  按摩不僅可以幫助我們放鬆身體,還能改善我們身體疲勞的狀態,加快血液循環,讓我們的身體處於健康的狀況下。因此才有那麼多的人喜歡按摩,把它當做佳的養生方式,備受歡迎!

  按摩推拿也是要注意一些相關的事項的,不然的話,是起不到相應的舒緩身體,保健養生的效果的,相反的,還會給身體帶來一定的損傷的,因此來說,對於按摩推拿的相關的注意事項是我們一定要倍加的留心和重視的。

  (1)身心放鬆

  按摩時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放鬆。
作者: christian398    時間: 2022-12-14 11:27

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