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標題: 敲膽經的好處與壞處什麼人不適合敲膽經 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-11-10 18:38     標題: 敲膽經的好處與壞處什麼人不適合敲膽經

  敲膽經是中醫養生方法中重要的一種,敲膽經可能很多人並不是很熟悉,但其實好處還是很多的,但是也有壞處。下面就跟小編一起來了解一下敲膽經的相關知識介紹,幫助我們如何爭取的養生吧!

  敲膽經其實就是中醫按摩保健中重要的一種方法。敲膽經很重要的,膽的功能正常,等於五臟六腑的功能也正常。

  敲膽經的好處

  促進膽汁分泌

  膽經連接膽臟,常敲膽經能夠使膽經通暢,促進膽汁分泌。膽汁能夠促進脂肪的消化吸收,促進脂溶性維生素的吸收,促進溶解膽固醇,防止脂肪在體內囤積,促進腸胃蠕動,抑制腸道細菌生長,對於人體健康有益。

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  敲膽經可以使膽經通暢,機體造血量增多,使氣血活躍,陽氣增強。能夠讓身體血液循環加速,代謝加快,免疫力增強,緩解身體疲勞,不易被疾病入侵。

  減肥瘦腿

  敲膽經可以減肥瘦腿。一般敲膽經是敲位於大腿外側的膽經,經常敲可以使腿部膽經通暢,排毒順暢,使腿部脂肪代謝加速,達到減肥瘦腿的目的。

  敲膽經的壞處

  導致膽經火旺

  經常敲膽經,會使膽經的氣血旺盛,但有的人本身就氣血旺盛,旺過頭了就易導致膽經火旺。膽經火旺容易引起便秘。

  導致膽經瘀滯壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis


  若是長期大力敲擊膽經,容易造成膽經瘀滯。長期的膽經瘀滯會造成膽汁排泄不暢,不僅影響消化功能,還會引發膽髒病變,發生慢性膽炎、膽結石等病症。

  如何敲膽經

  敲膽經應該從臀部到膝關節這一段(大腿外側正中間直線上)。手握空拳,用掌面一側從臀部往下順著氣血的流向緩慢的拍打,直到膝關節處。兩側都要記得拍打,以每秒大約2下的節奏進行,才能有效的刺激穴位。

  什麼時候敲膽經好

  敲膽經不能在晚上的23點以後,此時是氣血主流膽經的時候,敲膽經容易造成肝臟上火的現象,並且還會引起亢奮,導致睡眠不佳。平常白天可以隨意時間敲打。
作者: christian398    時間: 2022-12-14 13:26

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