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標題: 敲膽經的好處與壞處什麼人不適合敲膽經 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-10 18:38 標題: 敲膽經的好處與壞處什麼人不適合敲膽經

　　敲膽經是中醫養生方法中重要的一種，敲膽經可能很多人並不是很熟悉，但其實好處還是很多的，但是也有壞處。下面就跟小編一起來了解一下敲膽經的相關知識介紹，幫助我們如何爭取的養生吧!

　　敲膽經其實就是中醫按摩保健中重要的一種方法。敲膽經很重要的，膽的功能正常，等於五臟六腑的功能也正常。

　　敲膽經的好處

　　促進膽汁分泌

　　膽經連接膽臟，常敲膽經能夠使膽經通暢，促進膽汁分泌。膽汁能夠促進脂肪的消化吸收，促進脂溶性維生素的吸收，促進溶解膽固醇，防止脂肪在體內囤積，促進腸胃蠕動，抑制腸道細菌生長，對於人體健康有益。

　　活氣血、增強免疫力壹柒藥妝店壯陽藥春藥媚藥持久液增大丸增大軟膏威而鋼犀利士必利勁樂威壯必利吉日本藤素 cialis

　　敲膽經可以使膽經通暢，機體造血量增多，使氣血活躍，陽氣增強。能夠讓身體血液循環加速，代謝加快，免疫力增強，緩解身體疲勞，不易被疾病入侵。

　　減肥瘦腿

　　敲膽經可以減肥瘦腿。一般敲膽經是敲位於大腿外側的膽經，經常敲可以使腿部膽經通暢，排毒順暢，使腿部脂肪代謝加速，達到減肥瘦腿的目的。

　　敲膽經的壞處

　　導致膽經火旺

　　經常敲膽經，會使膽經的氣血旺盛，但有的人本身就氣血旺盛，旺過頭了就易導致膽經火旺。膽經火旺容易引起便秘。

　　導致膽經瘀滯壹柒藥妝店壯陽藥春藥媚藥持久液增大丸增大軟膏威而鋼犀利士必利勁樂威壯必利吉日本藤素 cialis

　　若是長期大力敲擊膽經，容易造成膽經瘀滯。長期的膽經瘀滯會造成膽汁排泄不暢，不僅影響消化功能，還會引發膽髒病變，發生慢性膽炎、膽結石等病症。

　　如何敲膽經

　　敲膽經應該從臀部到膝關節這一段(大腿外側正中間直線上)。手握空拳，用掌面一側從臀部往下順著氣血的流向緩慢的拍打，直到膝關節處。兩側都要記得拍打，以每秒大約2下的節奏進行，才能有效的刺激穴位。

　　什麼時候敲膽經好

　　敲膽經不能在晚上的23點以後，此時是氣血主流膽經的時候，敲膽經容易造成肝臟上火的現象，並且還會引起亢奮，導致睡眠不佳。平常白天可以隨意時間敲打。

作者: christian398 時間: 2022-12-14 13:26

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