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標題: 按摩哪些穴位對胃好六大穴位趕走胃病 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-10 20:02 標題: 按摩哪些穴位對胃好六大穴位趕走胃病

　　現在的生活和工作節奏越來越快，很多人都不能好好的吃飯了。不少上班族的一日三餐都是靠外賣解決，這也導致胃不好的人越來越多。那麼按摩身體的哪些穴位對胃比較好呢?胃不好的朋友趕緊來看今天的內容吧!

　　按摩哪些穴位對胃好

　　足三里

　　足三里穴在我們的外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)，由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊(腓骨小頭)。

　　這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

　　內關穴

　　仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。一想就硬美國黑金韓國Sentrip助勃口溶片必利勁偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻瑪卡美國GOODMAN增大丸美國VVK 增大軟膏外用軟膏 VIMAX增大丸美國maxman

　　如果你是初次給自己做穴位按摩，可能會掌握不了力道。太輕的話達不到效果，太重又會弄的不舒服。建議可以先讓專業人員操作，自己留心學習，後期再自己做按摩。

　　四縫穴

　　四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。

　　所以如果你擔心藥物會有一些依賴性，或者會對人體產生一些傷害的話，那麼就建議你在感覺到消化不良的時候按摩一下四縫穴。

　　天樞穴

　　按摩能養胃其次是進行天樞穴的部位進行按摩。此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。

　　天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

　　中脘穴

　　按摩能養胃首先進行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。

　　中脘穴的位置相對比較好找，建議大家可以把這個位置給記下來，當你感覺到胃痛的時候進行按摩就可以了。按摩的方法也很簡單，直接按住6秒鐘，然後鬆開，重複十次左右，直到你感覺到胃部的不是症狀得到緩解了就行。

　　大陵穴

　　這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的“健胃消食片”，它在手掌根，腕橫紋的中點上。可以降胃火、去心火，提升胃動力。

　　當你的胃感覺到不舒服的時候就可以按，特別是有些朋友消化不良，感覺食物都脹在肚子裡面不肯吸收的情況，按摩大陵穴是效果好的。

　　胃不好如何護理

　　注意勞逸結合

　　要注意起居有時，保持良好的作息習慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞。

　　情緒穩定

　　中醫認為“思慮過度，脾氣鬱結，久則傷正，運化失常”，說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。日本興奮劑美國D水日本淫汁日本潮吹魔鬼天使催情液瀰漫之夜惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂乖乖水卡宴催情春藥日本淑女剋星精華素 GHB 催情水卡宴春藥女性春藥

　　那些邊吃飯邊思考問題，把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外，細嚼慢嚥是養胃的重要原則。

　　加強體育鍛煉

　　積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，能改善腸胃的血液循環，增強腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉涼的適應能力。

　　防寒

　　包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。

　　重視飲食調養

　　胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，並戒菸酒。如服藥則要注意服藥方法，防止藥物對胃黏膜的刺激。

　　總結：穴位按摩對於緩解胃部不適的效果非常好，經常有胃疼情況的朋友們下次如果遇到了可以試試看。不過按摩畢竟只是一個緩解不適的方法，建議還是要注意飲食、多休息、加強鍛煉，這樣才能徹底擺脫胃疼困擾。

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