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標題: 生氣傷身中醫說身體3處可撒氣 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-10 20:31 標題: 生氣傷身中醫說身體3處可撒氣

　　我們的生活節奏變得越來越快，尤其在一些一線城市，來自生活和工作的壓力也在不斷的增加，整個社會都在喊著減壓，但是如何減壓呢?沒有人一生都會面帶微笑，很多的時候會有怨氣，會生氣，而脾氣大，更是大有人在，中醫認為，脾氣大易引起肝氣鬱結，而中醫也總結了身體中的很多撒氣穴，究竟有哪些呢?一起學習一下吧。

　　生氣至於人類

　　七情六欲是每個人正常的情緒波動，沒有情緒的人，就如同木偶一般，而在哲學的相對論中認為，任何事物都是相對應而存在的，沒有生氣，我們又怎麼會知道快樂的存在呢?對於生氣也要分態度對待。

　　我們的生活和工作難免會遇到一些困難，就會有很多的負面情緒積壓，需要適當的發洩一下情緒，其實哭泣是一種非常好的排解方式，不僅個舒緩情緒，還能讓體內的一些毒素順著眼淚流出體外，而肝開竅於目，流淚也有利於肝毒的清除。一想就硬美國黑金韓國Sentrip助勃口溶片必利勁偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻瑪卡美國GOODMAN增大丸美國VVK 增大軟膏外用軟膏 VIMAX增大丸美國maxman

　　雖然悲傷的情緒不可避免，但是不能長期的處於悲傷的情緒，而且現在有很多的人脾氣都比較大，這些都會讓肝失疏泄，從而引起肝氣鬱結，內分泌也會容易失調，所以養生保健的重點之一就是要改掉自己的壞脾氣，以免傷害到自己的肝臟，而中醫認為我們的身體上就自帶撒氣穴，那麼究竟有哪些撒氣的穴位?

　　1.風池穴

　　在頭部有很多的穴位可以緩解煩躁、平復心情，還能緩解發脾氣所帶來的症狀，其中有個風池穴，而風池穴對於這個穴位很多人可能都聽說過，在頭部的穴位中佔有比較重要的分量，但是對於其具體的位置不能說的準確，《循經考穴編》中記載了它的位置：“平耳墜微上，大筋外髮際陷中，與翳風相齊”。位於人體的頸後部，在你的後腦下方，有一處凹陷的部位，其兩邊有凸起的肌肉，就是風池穴。

　　按摩的時候，可以選擇用你的手指的指腹，輕輕的按壓你的風池穴，力道要保證有酸痛的感覺就可以了，每天堅持刺激這個穴位，能夠緩解情緒的波動，緩解因生氣引起的頭昏、頭痛等症狀，還能有效的緩解疲勞，緩解焦慮等養生保健的功效。　　簡單小妙招

　　如果你覺得用手直接去按摩這個穴位比較費力，可能按壓一會手臂就會比較酸，那麼你可以選擇簡單的方法，可以指腹或者是木梳，經常的從前髮髻向頭頂輕輕梳理，這樣可以輕鬆的按摩這個穴位，還可以同時按摩到頭部的其他穴位，尤其是男性朋友，也要經常的梳頭，因為在頭部也分佈這男性前列腺有關的信息穴區，還能很好的疏肝調神的功效，能夠達到撒出你多餘的怨氣和怒氣，所以想要撒氣也可以多梳頭。

　　2. 膻中穴

　　當你生氣的時候，是否感覺周圍的空氣都變得稀薄了，有種喘不過氣的感覺，胸腔不斷大幅度的起伏著，這個時候，先給自己來個深呼吸，讓胸腔起伏變得平緩，再找到你的乳頭之間連線的中點，雙手拇指腹自膻中穴向外推送，這個穴位是膻中穴，可能這樣的做法我們平時也在無意中做過，只是覺得按摩這裡會覺得心情能夠得到一定程度的疏泄。

　　在中醫的經絡與穴位是共同存在著的，有的時候，一個穴位可能會有多條經絡交匯，其中有一個膻中穴就是這樣的穴位，膻中穴用於治療氣病的範疇已經是非常久遠的事情，而膻中指任脈之氣在此吸暖脹散，膻中穴還是很多經絡的交匯穴，足太陰、手太陽、足少陽、手少陽都交匯於此，所以現代醫學也認為膻中穴具有調節神經，鬆弛平滑肌的功能，以及擴張血管等作用，對於各類的“氣”病都有很好的治療效果，對於胸悶、哮喘、心悸、心煩等症狀都能很好的緩解和治療，中醫也認為其有理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘的功效。

　　3.足三里與太衝穴同時按摩日本興奮劑美國D水日本淫汁日本潮吹魔鬼天使催情液瀰漫之夜惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂乖乖水卡宴催情春藥日本淑女剋星精華素 GHB 催情水卡宴春藥女性春藥

　　在剛看到這個穴位的時候，一直以為這個穴位是在腳上的，但是這個穴位卻是在腿上，所以一定要找到準確的位置，這兩個穴位都是在下肢，我們知道足三里是足陽明胃經的主要穴位，所以在對於胃腸的消化方面有著比較顯著的緩解和治療作用，而太衝穴的按摩對於生悶氣或者心情經常積鬱的人都有很好的緩解作用，再配合足三里同時按摩，有很好的舒肝理氣作用，還能改善便秘、腹瀉等胃腸道疾病，有利於體內的毒素排除，讓身體更加的輕鬆，有利於緩和心情，保持愉悅的心情。

　　結語：你經常生氣嗎?你是個脾氣好的人嗎?俗話說：生氣是拿別人的過錯懲罰自己。而你是否還在這樣傷害自己呢?如果控制不住情緒，就讓自己做幾個深呼吸，再找自己的身體“撒撒氣”，緩解一下自己的情緒，讓自己保持著愉悅的情緒，達到養生保健的目的。

作者: christian398 時間: 2022-12-14 13:29

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