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標題: 手上的這幾個穴位按一按保健效果很不錯 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-11 08:30 標題: 手上的這幾個穴位按一按保健效果很不錯

　　傳統的中醫按摩養生法被越來越多的人所周知，只要堅持對身體上的一些養生穴進行正確的按揉，便能發揮理想的祛病、保健的作用，從而讓你擁有一個更加強壯的好身體。

　　其中身體上的很多穴位還不是很好找，而在手部便也同樣存在幾個養生的要穴，下面就為各位熱衷於穴位養生的人們介紹一下。

　　手上有哪些養生穴位

　　1、中衝穴

　　在人體有一條掌管健康的重要經絡——手闕陰心包經，此經絡由胸腔位置走手，對於維護心臟健康是相當關鍵的。

　　而其中在中指的頂端位置有一個中衝穴，此穴便是心包經上的重要穴位，堅持對其進行按揉可紓解心包經脈處的氣血運行，對於改善心悸，胸悶，胸痛等症狀很有益處，這也是減輕心臟“負荷”的有效方法。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

　　不僅如此，如果你的肝火比較旺盛、總是感到心神不寧的，那麼選擇對中衝穴進行適量的按揉都能起到不錯的改善作用。另外，若遇到因中暑而眩暈，立刻按揉中衝穴還有急救的效果。

　　2、勞宮穴

　　在手掌心第2、3掌骨的中間處即是勞宮穴所在的位置，很好取穴，一般來說，你只要微微的彎曲自己的拳頭，中指所對的位置即是。

　　如果你總是感到心慌、煩躁，那麼稍微按摩也能有效的清心火、安心神，還能改善你的失眠之症，讓你睡得更加香甜。

　　另外，對於一些中老年人，尤其是患有心腦血管疾病的，堅持對勞宮穴進行按摩，還能起到調節人體氣血運行，改善血管收縮的效果，對於避免心腦血管堵塞、硬化很有幫助。

　　而除了採取揉、搓勞宮穴的方式之外，通過艾灸勞宮穴也是不錯的選擇。

　　3、關衝穴

　　在手部無名指上還有一個重要的穴位，也就是指甲根角外側上方大約0.1寸處是關衝穴所在的位置。威而剛美國黑金日本藤素保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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　　關衝穴屬於少陽三焦經的井穴，對其進行按摩能有效泄熱、活血、通絡。

　　對其按摩的方式也很簡單，你可以利用小棉棒對關衝穴適量的按壓，以穴位處有溫熱的感覺為宜。

　　介紹完手部上所隱藏的這幾個養生穴位之後，是不是感到很簡單又驚奇呢?所以，從現在開始，趕緊試著按摩起來，不僅不會耽誤其它事情，而且保健效果很不錯哦!

作者: christian398 時間: 2022-12-14 13:34

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