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標題: 白色抗癌蔬菜湯:清除自由基、延緩老化! [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-11-16 16:06     標題: 白色抗癌蔬菜湯:清除自由基、延緩老化!

涼意滿滿的秋冬,最適合喝碗熱湯暖暖身心,順便幫身體清除自由基毒素等。營養師廖余姍表示,白色系抗氧化菇菇湯很適合推薦給民眾飲用,除了作法相當簡單外,營養也不馬虎,食材包括有蛋白質營養的雞蛋、味噌,還有具抗癌、延緩老化功效的鴻喜奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


菇、洋蔥、味噌。廖余姍指出,白色系抗氧化菇菇湯的蛋白質主來源為雞蛋、味噌,而鴻喜菇、洋蔥、味噌則具有抗氧化力。首先在鍋子中加入一點橄欖油,接著倒入洋蔥絲,洋蔥炒透明後加入鴻喜菇,等到鴻喜菇出水飄出菇香後,再加入滾水,再放入些許味噌攪拌,最後倒入蛋液就完成了。她也提醒,由於味噌鈉含量較高,建議烹調過程無須額外添加鹽巴調味。

抗氧化食材:鴻喜菇、洋蔥、味噌;尤其洋蔥更是抗癌聖物
1.鴻喜菇
與其他菇類一樣含有寡糖、膳食纖維、多醣體,還含有醣蛋白多醣體,可提升免疫力。另外,鴻喜菇還含有特別的礦物質硒和鋅,硒有抗氧化、延緩老化的功效,鋅對傷口癒合有幫助,也有助於提升免疫力與防癌。



2.洋蔥韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

洋蔥含有豐富膳食纖維、鉀、鈣、硫胺基酸、硫化合物、槲皮素等,是抗癌聖物。



3.味噌
大豆發酵後的產物,且會釋放更多營養。廖余姍補充,蛋白質在發酵後會轉變成各種胺基酸,更有助腸道吸收營養,同時助長腸道健康益生菌。
作者: martina28043    時間: 2022-12-15 13:17

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