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標題: 理性工作更要理性飲食：從日常抑制病發徵兆 [打印本頁]
作者: fdgvfhghn    時間: 2022-11-16 19:41     標題: 理性工作更要理性飲食：從日常抑制病發徵兆

「生活重心漸漸地只聽腦袋的聲音，不聽身體的聲音，有病痛就打針吃藥，然後好像沒事似的，又繼續工作⋯⋯」你也會這樣嗎？有一位朋友告訴我，他非常憂心他的朋友的健康情形，因為朋友越來越瘦，注意力越來越無法集中且氣色不好，並問我有沒有甚麼方法可以幫助他，他是左腦型的人，重邏輯、主思考、較為理性。

另一位親友剛進入職場一年，他告訴我，工作後都瘦不下來，連運動都無法改善這現象。

我創辦的八正文化以講座、同學會等型式交流養生、食療方法，因此上面這種情境我天天碰到。

以上兩者都在科技業，當然不是從事科技業才會有健康的問題，今天所要聊的是一個思維的邏輯。科技人非常務實，講究邏輯與效能，通常習慣遇到問題就找方法解決，而這些方法也要非常符合邏輯，所以常被歸類為理性的人。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥

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在職場上，用有效率的精神態度工作，把所有除工作以外的時間壓縮，以便爭取更多的工作時間，其展現出極高的時間充分運用的能力，及高效的工作表現，且日復一日。

頭腦不斷運用，壓力隨時都在，生活的重心幾乎都集中在工作，漸漸地，只聽腦袋的聲音，不聽身體的聲音，有病痛就打針吃藥，然後好像沒事似的，又繼續工作，甚至長年服藥亦不以為意。

工作時間長，但休息時仍能好好吃頓飯，這是非常符合長遠經濟效益的，誠如一切結果都是過程的累積，工作如此健康亦如此，時間長了一切會更明顯。　認真工作與好好生活都非常重要，兩者都將成就你的未來，切莫因為工作疏離了家人、不關心自己的健康，而帶來身心皆病。

對於久坐、工作時間長、大量用腦型的工作者，最好能養成早餐時先不喝咖啡或飲品，而先吃主食，如：紫米飯糰、神油月見蛋、蔥餅等，且慢慢吃，單純的吃，別賦予其他用腦的任務，比如看報告、想計畫、想東想西就是不想好好只做吃飯這件事。飯後出門工作，在工作中想喝點東西時才喝，這時仍以少量的熱飲為主，盡量不喝冷飲。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮


以這樣的飲食法展開一天是非常明智的做法，因為你給予你的身體一個美好平衡的開始，以免於過度使用造成身體虧損，甚至快速被掏空。紫米養血，對於過於勞累的人，容易口乾舌燥的人，絕對是很有幫助的早餐，甚至吃了這頓早餐，午餐就能簡單一點吃，午後還能保持頭腦清楚；神油月見蛋是一個油脂平衡的概念，很多人不敢吃油的東西，其實我們的身體很需要。食物中天然的油脂就像是身體的能源，善用他，五臟六腑、頭腦運作將更為靈活、流暢，一般人怕三高，一邊吃藥一邊控油，這邏輯是被侷限的，因為身體不會因此變好，反而自己把自己貼了標籤三高就是要這樣吃，如果以追根究柢的方法論應用到自己身上，你會發現是你漠視自己還有更好的機會可以改變，甚至為自己扭轉乾坤。

為自己煮頓飯好不好？昨天我為上火的學生煮了湯，這道湯是「綠豆蓮藕排骨湯」。

為什麼會上火？勞累、睡不好、緊張、容易生氣、肝血不足、體內過於溼寒… 都容易引起，這道湯很簡單，綠豆半斤、新鮮蓮藕一節、二根排骨就可以煮出全家都可以共享的湯品。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖


綠豆清熱解毒、蓮藕補脾開胃、排骨補髓助元氣，對於長期為皮膚病所困擾、容易脹氣、精神不濟、常有無力感的人而言，會是一道清新可口、充滿愛的食物，這心意最為珍貴，亦是自我修復過程的起點。
作者: martina28043    時間: 2022-12-15 13:23

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