標題:
感染了幽門螺桿菌，多喝養胃水，殺菌、
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作者:
yumei
時間:
2022-11-19 09:16
標題:
感染了幽門螺桿菌，多喝養胃水，殺菌、
十人九胃，隨著人們飲食習慣的改變，胃病成了現在非常普遍的一個問題。
胃病跟幽門螺桿菌有很大的關係，這種細菌對生存條件的要求非常苛刻，但能在胃裡寄以生存，而且還有傳染性，如果吃了不乾淨的食物、飲食不健康不合理，或者被傳染了，胃粘膜會受損，胃病也就不請自來了。
感染了幽門螺桿菌之後，人體會出現一系列的異常表現，經常反酸、燒心、噯氣是比較典型的表現; 幽門螺桿菌刺激到胃黏膜，黏膜受損，還容易引起上腹部疼痛。
還容易出現頑固的口臭，不管刷幾遍牙也沒用，它在胃裡會與細菌和食物殘渣相結合，發生反應產生大量的氣體，最後可能會從嘴巴里散發出來，變成口臭。
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感染了幽門螺桿菌，不僅會引發胃病那麼簡單，長期有這些不適感，甚至還可能會增加胃癌風險，一定要抓緊養胃殺菌，修復胃黏膜。
胃病三分治七分养，一个好胃从来都是养出来的，胃里感染了细菌，功能下降，建议平时经常用以下几种食材煮水喝，帮你杀菌暖胃，修复胃黏膜，胃会慢慢好起来。
蒲公英看似不起眼，风一吹就飘散了，但它对养胃有很大的好处，《本草纲目》中还记载过蒲公英，能清热解毒。胃不好的人，经常喝点蒲公英泡水喝，既能补充多种营养物质，也能对抗幽门螺杆菌，促进胃黏膜的修复，养胃还助消化。
經常喝酒的人可能有些喜歡喝丁香茶，能提神醒酒，其實丁香茶也能溫暖脾胃，其中特有的丁香油、丁香酚等物質，能説明胃部殺菌，修復胃黏膜，還能防止胃火旺盛; 不僅如此，丁香茶的特殊香氣，對改善口氣也有一定的作用。
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生薑紅糖水也可常喝，生薑有殺菌的作用，但單喝生薑水可能給會比較刺激，加上點紅糖，口感會好很多，還能溫暖胃部，化解胃寒、促進消化，很適合胃不好、體質偏寒的人喝。
石斛也是胃黏膜的“修復器”，現代醫學證實了石斛對幽門螺桿菌有一定的抑製作用，對緩解各種胃部不適有説明，日常也可以經常用來泡水喝。
除了多喝養胃水，想要胃好，也要養成好的飲食習慣。 一日三餐都要按時吃，形成規律，注意營養均衡搭配，多吃蔬菜水果、小米、牛奶、雞蛋等食物，要吃得清淡點，煙酒最好及時戒掉，麻辣燙、火鍋等重口味食物和燙食、涼食，最好少吃為妙。
也要適當運動、規律作息，胃不和臥不安，同樣睡不好也會影響到胃的健康，長期熬夜，胃部的血流量會減少，消化負擔也會增加。 建議大家晚飯後半小時，外出散會步，既能促進消化，減輕腸胃負擔，對改善睡眠也有説明。
如果家裡有人感染了幽門螺桿菌，建議採取分餐制，避免口口傳播，也要定期對餐具消毒殺菌，防止傳染給其他人。
總而言之，好胃是靠養出來的，但現在很多人的胃都出問題了，對照自查下若中招，或許是感染幽門螺桿菌了，建議日常多喝以上幾種殺菌水，修復胃黏膜。
作者:
christian398
時間:
2022-12-14 11:34
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