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標題: 喝酒時,若有3個跡象,說明你已不適 [打印本頁]

作者: yumei    時間: 2022-11-19 09:30     標題: 喝酒時,若有3個跡象,說明你已不適

喝酒文化是從古到今,流傳下來的一種文化。 發展到現在它的形式,跟內容變得跟以前大不相同。 現在的我們為了談生意,為了工作去拼酒,這種情況是經常發生的,並且我們往往拒絕不了。
也有的人純粹就是喜歡喝酒,沒事兒自己跟自己喝,或者是找別人一起喝,生活中什麼樣的人都有。 我們都知道喝酒容易傷害身體,如果喝酒的時候出現了一些身體不適的癥狀,這個時候是告訴我們,這具身體已經不適合再喝酒,需要戒酒了。

喝酒時,若有3個跡象,說明你已不適合飲酒,抓住機會趁早戒

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我們喝下去的酒,會經過食道進入胃部,停留一段時間,這個期間酒精會破壞胃部內層的粘膜。 長時間喝酒的人,這個會受到傷害,剛開始的時候會出現,胃酸,胃脹,噁心的現象。
時間久的話,會形成糜爛性胃炎,我們在電視上看到的,身邊見到過的一些,因為喝酒而胃出血的人,並不是聳人聽聞。 就是因為胃粘膜被破壞,才會在喝酒的時候出現,最嚴重的情況——胃出血。 當出現這個現象的時候,說明我們身體上的這個,已經很脆弱了,這個時候我們不應該喝酒,需要戒酒了。
鼻頭髮紅
身邊也會有一部分人,長期喝酒鼻頭髮紅。 鼻頭髮紅一般是肝臟出現問題的表現,酒精進入身體,會隨著血液進入肝臟。 酒精進入血管,會使血管擴張,鼻頭髮紅。 喝酒過量,造成胃部炎症的時候,也會出現鼻頭髮紅的現象。 發現鼻頭髮紅的時候,要注意飲酒節制,或者是不飲酒。
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眼睛发干
平时生活中身边会有一些人,在饮酒的时候出现了,眼睛干涩。且长期饮酒,或者是饮酒过量的人,跟一般人比起来,眼睛更加容易干。是因为泪腺里的分泌液减少,也是因为肝脏出现了问题。这种情况下导致的眼干,是无法治好的,它对身体的伤害是不可逆的。

健康小贴士:
如果出现身体上出现了上文的症状,还不能让我们警醒的话,那身体只能一天差比一天。为了减少喝酒对身体的伤害,首先要解酒。含糖的物质可以帮助解酒,比如苹果、甘蔗、西瓜、番茄等含糖量高的水果或者是果汁,喝蜂蜜水都是可以帮助分解酒精,帮助身体代谢出酒精,达到解酒的目的;稀饭米汤含有维生素B的食物也可以解酒,缓解酒精带来的不适症。
可能有很多人觉得有解酒的食物,就不用担心酒精会对身体造成影响,可以放心饮酒。其实并不这样,这些食物只有一部分解酒的作用,并不能完全达到解酒的作用。我们平时还是应该多多关注身体状况,毕竟身体是革命的本钱,如果身体因喝酒出现了不适的症状,最好的办法不是少喝酒,而是戒酒。

戒酒的方法有很多种:有的人很好戒,有的人戒不掉,有的人只需要坚持不喝酒就可以了。但是有些,特别是一些人已经对酒精产生依赖,是很难戒酒的。首先,要有毅力,有信心。但是一定要坚持,也要相信自己一定可以。也要不停地告诫自己,只有坚持下去才能获得健康的身体。
当坚持不下去的时候,最需要的就是,家人和朋友的支持与理解;其次,转移注意力,当产生喝酒的想法时,可以通过户外活动,或者是其他的兴趣爱好,来转移注意力;最后,有计划地戒酒,一开始也不能一下子断掉,可能会受不了。可以循序渐进地来,喝一边戒也能达到戒酒的效果。


作者: christian398    時間: 2022-12-14 11:35

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