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標題: 肝臟最怕5件事,再不改肝病找上門! [打印本頁]

作者: yumei    時間: 2022-11-19 11:11     標題: 肝臟最怕5件事,再不改肝病找上門!

道:「百病先治肝」。 肝是人體內最大的“解毒”器官,它猶如一個人體化工廠,掌管著人體內大部分的新陳代謝、物質轉化等。

肝一旦代謝不正常,就會牽一髮而動全身,影響心、肺、脾、腎等器官。
別以為肝沒日沒夜地工作,看似很強大,其實它也有脆弱的一面。

肝最怕的5件事,勸你少做;
愛喝酒
酒精進入人體后,10%會隨著呼出的氣體或尿液排出體外,而剩下90%需要通過肝臟來代謝。
所以,酒精的代謝物乙醇對肝臟的危害很大,所含的毒性高,輕則引起酒精肝,重則導致肝硬化,甚至是肝癌。日本藤素評價
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大魚大肉
有研究發現,一頓高脂肪餐可以改變肝功能,隱藏致病風險。
肝是人體內的蛋白質、脂肪和糖三大營養物質的代謝中心。 如果每天大魚大肉,肝不能及時將脂肪代謝為糖,那麼脂肪會積壓肝細胞,造成“脂肪肝”。
亂服藥
俗話說,藥有三分毒。 肝是參與藥物代謝的器官,不按照醫生的指導而亂服藥,對肝會造成威脅。
據統計,因藥物引起的肝損害人數,約佔住院病人5%以上。
因此,長期服藥的人,最好定期檢測肝功能,避免藥物導致肝損傷加劇。
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晚上11點至淩晨3點是肝“解毒”的最佳時間,若長期熬夜,會使肝受損。
一項「睡眠時間與日本男女性非酒精性肝病的關係」的研究發現,每日睡眠低於6小時的女性,比睡眠時間在6~7小時的女性,患非酒精性肝病的風險高出44%。
壞情緒
《黃帝內經》記載,激烈的情緒會影響臟腑。
在生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
作者: christian398    時間: 2022-12-14 09:48

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