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標題: 中國人這個可怕的吃飯習慣,是時候改改了! [打印本頁]

作者: yumei    時間: 2022-11-19 11:45     標題: 中國人這個可怕的吃飯習慣,是時候改改了!

去年,國際著名醫學期刊《柳葉刀》發佈了一項全球飲食報告,報告一經出爐,便引發大家的熱議。

報告研究了最近30年195個國家和地區的飲食結構,而中國因為飲食結構問題造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率,在世界人口前20的大國中佔據第一名。
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雖然中華美食多,但飲食習慣的隱患也確實不少,有一些吃飯的習慣,多半都是會損害健康甚至致命的,比如容易導致食管癌。 據相關數據顯示,全球一半的食管癌患者都在中國。

據《楚天都市報》報導,武漢40歲的鄭先生是一個「火鍋控」,一周至少有三頓都吃火鍋,且最喜歡又辣又燙的火鍋底料。 半個月前,他感到吞咽有梗塞感,吞咽不暢,到醫院一查被確診為早期食管癌。

截圖來源:長江網




飲食是健康的基礎,在日常生活中,我們到底有多少「自殺式」的飲食習慣,自查一下,看看你吃錯了多少?

十個吃飯習慣招來疾病
一個錯誤的吃飯習慣,就會惹癌上身! 生活中像鄭先生這樣“不會吃飯”的人可不少,國醫大師健康提醒,下面這十個吃飯習慣,可得改改了。

1吃得太燙

去别人家做客,主人通常会劝说“趁热吃”,殊不知,吃得太烫会引来癌症。
流行病学调查发现,一些地区的食管癌可能是“烫”出来的。比如,我国东南沿海潮汕地区的人们爱喝“功夫茶”,也是趁热饮用的;而移居到新加坡的福建人后裔,仍有喝热饮的习惯。这些地区人的食管癌发病率就高于哪些不喝热茶的地区。
作者: christian398    時間: 2022-12-14 09:50

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