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標題: 冬季咳嗽吃什麼水果好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-20 10:53 標題: 冬季咳嗽吃什麼水果好

1、冬季咳嗽吃水果之橙子

橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質,具有生津止渴、疏肝理氣、開胃的功效,所以適量吃橙子能緩解冬天咳嗽。

2、冬季咳嗽吃水果之柑橘

秋冬季是柑橘豐收的季節。吃了些柑橘,人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳,潤肺化痰,利尿等這方面的作用。但是要注意有些人吃橘子可能會上火,那麼盡量選擇吃蒸橘子或者烤橘子,止咳確實是有效果的。屈臣氏藥局屈臣氏屈臣氏藥局官網屈臣氏日本藤素壯陽藥持久液增大軟膏女用媚藥

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3、冬季咳嗽吃水果之柚子
柚子酸甜涼潤,性質偏寒涼,適當吃柚子可以清熱去火,冬天天氣乾燥,人體容易缺水上火,中醫認為柚子對腸胃不適、輕微咳嗽以及感冒都能起到緩解的作用。

4、冬季咳嗽吃水果之梨子

梨子具有生津潤肺,清熱解毒的功效。我們常吃的冰糖雪梨,就具有止咳化痰、清熱去火的功效。對肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病症,都有很好的緩解作用。

5、冬季咳嗽吃水果之蘋果

吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能,同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

6、冬季咳嗽吃水果之荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。

冬季咳嗽吃什麼蔬菜好
1、蘿蔔

一連數日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿蔔,每晚把半截蘿蔔切成片,用清水煮,蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天,咳嗽就可痊癒。

2、南瓜

南瓜這是很好的食物,尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食,對於感冒是有很好的改善的,因為在南瓜裡面有豐富的維生素還有果膠的成分的,尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素,有很好的解毒的作用。日本淑女精華素法國綠騎士瀰漫之夜卡宴催情美國惡魔丘比特西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力增大膠囊德國必邦德國黑金剛持久液日本2h2d 日本丸榮

3、蔥白

準備蔥白,香菜需要十五克,這要洗乾淨之後放在鍋內,加入適量的水來進行燉煮,煮熟之後就可以喝了,有很好的散寒的作用,對於外感風寒的原因,那麼是有很好的改善的,可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。

4、大白菜

大白菜中含豐富的及膳食纖維、胡蘿蔔素,少量的蛋白質、脂肪、等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高,對人體的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。它具有消食的作用;除此之外,它還具有清肺止咳的作用。

5、西葫蘆
西葫蘆中富含水分,又因其性質含量,有清熱利尿,除煩止渴,潤肺止咳的功效。需要注意的是,西葫蘆性寒,脾胃虛寒,大便溏洩者不宜過多食用,更不宜生吃。

冬季咳嗽喝什麼湯好
1、沙參百合鴨湯

做法:取北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗淨,一同入鍋,加入適量。先用武火燒沸,再用文火燉至鴨肉熟爛,飲湯吃鴨肉。

功效:具有養陰潤肺、清熱化痰的功效。適用於肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰,口燥咽乾,肺結核咳嗽等。

2、百合枇杷羹

過程:先將鮮藕洗淨切成片,與百合、枇杷一同入鍋加水煮,快熟的時候加入適量的澱粉調勻成羹,每次食用前加白糖和桂花各少許攪拌調味。

功效:具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效,可適用於燥熱傷肺,肺陰不足,虛熱擾胸所致的干咳不止。

3、花果杏仁湯

做法:瘦肉洗淨切塊,和南杏三錢、北杏三錢、蜜棗五個、無花果十粒一起放入鍋內,加清水六碗,煲4個小時即可。日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦膠囊美國maxman 美國vmax 美國卡宴美國女用高潮液美國黃金瑪卡美國黑金路易16持久液陰蒂跳跳糖

功效:無花果清熱,利於呼吸道系統;南北杏清痰行咳,潤肺養顏。對於偶然感冒傷風,咳嗽,痰多的人,可加速痊癒。

4、核桃肉煲牛月展湯

做法:核桃肉放入鍋中,慢火乾炒5分鐘;將淮山、杞子、龍眼肉洗淨;核桃肉、牛月展焯水後洗淨備用;燒開一小鍋水,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開,慢火煲3個半小時,放鹽調味。

作者: martina28043 時間: 2022-12-14 22:56

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