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標題: 怎麼預防過敏性鼻炎發作 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-27 20:29 標題: 怎麼預防過敏性鼻炎發作

進入炎炎夏季,空調幾乎成了家家必備的消暑納涼神器。這對於過敏性體質的人而言,由於室內外溫差大,鼻黏膜受刺激,很容易誘發鼻炎發作。那麼怎麼預防過敏性鼻炎發作呢?

1、注意保暖

過敏性鼻炎的預防,首先要避免寒涼,注意保暖。不適宜過量吹冷風、吃冷飲、睡眠時不蓋被子。因此,夏日穿著以溫暖無汗為度,出汗後及時更衣,睡眠時適當蓋被子,洗頭後不宜馬上出門,需頭髮吹乾後方可出門,避免吹風。2、避免接觸或攝入過敏原

其次,需避免接觸或攝入過敏原。其中最主要的過敏原是蟎蟲、黴菌、寵物毛髮和昆蟲等,食物如海魚、蟹、蝦等。戶外過敏原在四季均存在,尤其是灰塵、花粉。慎用清涼劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。常年性發作患者不宜養寵物,改善室內條件,保持室內衛生,尤其保持空氣濕潤,睡覺時不宜懷抱毛絨等玩具。德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

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3、注意鍛煉身體

過敏原是外來的抗原,如果身體免疫力不夠強的話,就容易造成抗原入侵,進而引起過敏反應,所以,日常生活中應注意鍛煉身體,增加自身免疫力,這樣可以有效的抵抗外來病原體的入侵,患上過敏性鼻炎的機率自然就小了。

4、保護好鼻腔
鼻子是發病的主要部位,因而日常我們需要做好鼻子的護理,比如冬天的時候,出現應注意戴口罩,這樣可以防止鼻子受到冷空氣的刺激,同時還可以保持口鼻的溫暖濕潤。此外,在日常可以多給鼻子按摩,這樣有助於促進鼻腔內血液循環,進而可以提高鼻腔的免疫力。

5、溫鹽水洗鼻

對於經常犯過敏性鼻炎的人來說,平日里要做好鼻腔護理,而鹽水洗鼻是一個行之有效的方法。除了用鹽水洗鼻之後,也可以用溫水清洗鼻腔,效果也是不錯的。

作者: christian398 時間: 2022-12-13 21:12

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