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標題: 老年人喝咖啡會引起骨質疏鬆嗎 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-28 13:36 標題: 老年人喝咖啡會引起骨質疏鬆嗎

老年人出現骨質疏鬆的機率比較高，尤其是一些缺鈣比較嚴重的人們，會比較常見出現一些骨質疏鬆的症狀，而且現在我們生活中喝咖啡的機率也是比較高的，有一些人們還比較喜歡喝咖啡，那麼老年人喝咖啡會引起骨質疏鬆嗎？

老年人喝咖啡會引起骨質疏鬆嗎

喝咖啡會導致骨質疏鬆，但是少量咖啡對骨質疏鬆症以及骨代謝影響比較小。如果每天大量飲用咖啡，會影響骨代謝以及成骨細胞活性，造成骨質疏鬆症。所以需要養成好生活習慣，避免影響骨代謝因素，造成骨質量下降，從而避免骨折發生。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

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骨質疏鬆症屬於一種骨骼退變，造成骨強度下降而骨孔隙率增加，是一種系統性全身性骨病，所以一定要注意危險因素，注意避免吸煙、飲酒或過多食用咖啡，也要注意藥物的使用如糖皮質激素等，均會加重鈣流失過多，從造成骨強度下降。

平時多攝入含鈣豐富的食物，如豆製品、奶製品、海鮮以及新鮮蔬菜，水果、乾果等，才能夠使人體吸收更多的鈣元素，有助於機體的健康。
應該多增加戶外活動，使陽光照耀在裸露皮膚上，可以使皮膚形成更多的維生素D，再經過肝腎的轉化，使人體能夠對鈣的吸收以及利用度達到最大。此外，還應該注意跌倒預防，所以對老年人一定要養成良好的生活、工作習慣，以更好預防疾病。

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可以吃無機鈣，常用的有氯化鈣、硫酸鈣、碳酸鈣之類的。這些藥物的價格非常低廉，而且含鈣量非常高。如果患者在服用時沒有相關的胃腸道症狀，可以通過服用此類藥物起到非常好的治療效果。

也可以服用有機鈣，常用的有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣之類的。這些補鈣的製劑對胃腸道的刺激比較小，但含鈣量稍低，不過只要通過足量的服用，也可以起到很好的治療效果。還可以服用活性鈣，是一種液體狀態的補鈣製劑，其含鈣量非常高，吸收也非常好。

作者: christian398 時間: 2022-12-13 21:08

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