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標題: 老年人日常飲茶的注意事項有哪些 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-28 15:18 標題: 老年人日常飲茶的注意事項有哪些

茶，中國的傳統飲料，尤其在中老年人中有著很深的受眾基礎。茶，其內含物質茶多酚、生物鹼、茶多醣、維生素、礦物質等營養成分，對身體健康有很大好處。下面我們一起來看看老年人日常飲茶的注意事項有哪些吧。

老年人日常飲茶的注意事項有哪些

1、喝淡茶，勤換茶許多老年人喜歡喝濃茶，抓上一把茶葉放到玻璃杯中，一泡就是一天。這樣的沖泡方式，會大量浸出茶中的咖啡鹼物質，增加對胃的刺激。如果是綠茶、黃茶等不發酵茶，久泡會讓茶湯氧化。這樣的沖泡方式不但會影響茶湯口感，也不是健康的喝茶方式。建議在喝茶時，宜淡不宜濃，或者按照每種茶的正常投茶量投茶。喝到一定的次數，或者說茶已經只有木質香的時候，換茶。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片

2、捨棄問題茶，選擇好一點的茶老年人常有勤儉節約的習慣，即使發現食物壞了，有時候也會繼續食用。對於茶，也是如此。有些中老年茶友家中常年有送禮茶，這些茶（尤其是綠茶）如果存儲不慎，就可能變質。這種茶多喝無益。而對於一些有霉味或者已經發霉的普洱茶，喝了不但無益還有害。如果碰到這種已經明顯變質滋生黴菌的問題茶，建議一定要丟棄。選擇喝一點新茶，新茶也不一定有多貴。
3、學習正確的沖泡方式對於老年茶友，喝茶時間比較充裕，可以選擇學習正確的沖泡方式，使用蓋碗或者茶壺，按照正確的水溫、出湯時間、茶水分離的方式沖泡。這也正是在店裡喝的茶比回家自己泡好喝的原因。這樣泡茶，不但可以讓手裡的茶變得更好喝，還能讓自己靜下心來，體會茶道的內含思想。
4、不宜过量喝茶血管中进入了大量液体，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。美國黑金代購美國黑金效果德國必邦德國必邦代購必利勁印度必利勁必利勁代購

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5、服药期间不宜喝茶茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。

作者: christian398 時間: 2022-12-13 21:06

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