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標題: 老人便秘嚴重怎麼解決 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-11-28 15:25     標題: 老人便秘嚴重怎麼解決

便秘是經常困擾老年人的常見問題,老年人由於飲食過於精細、活動量少以及身體器官的退化,容易導致上廁所困難。那麼,老人便秘嚴重怎麼解決呢?

老人便秘嚴重怎麼解決

1、飲食調理威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


老人們的飲食要盡量選擇清淡,易消化的食物,每天都要保證攝入足夠的蔬菜和水果,每週都適當吃一些五穀雜糧,中和飲食,不能因為要補身體,就每天吃肉,食用過於精細的食物。另外,老人的便秘多屬於虛症,大多數老人都存在不同程度的脾腎陽虛症狀,如果盲目增加梨等涼性水果的攝入,不僅會增加老年人便秘的症狀,還會誘發或加重畏寒、腹中冷痛等陽虛症狀。因此老年便秘應多吃溫陽食物,如核桃仁、羊肉、韭菜等具有溫陽作用的食物的攝入量。

2、積極鍛煉
其次,出現嚴重便秘情況的老人們,每天都要保持一定的活動,散散步或者打太極都是很好的運動方式。早晨醒來,用手自己揉肚子,以肚臍為中心,順時針和逆時針各揉一段時間,促進腸道的蠕動。老人每天可以適當的運動鍛煉,但是不能劇烈運動,避免損傷身體。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


3、就醫治療

老年人便秘嚴重的,還可以到醫院進行腸胃功能檢查和大便常規檢查,如果因為腸胃功能紊亂而引發便秘,可以使用益生菌或在醫生指導下服藥物進行治療。有的老年人脾胃比較虛弱,所以就會出現便秘的狀況,為了解決這種問題,可以使用一些中藥進行調養,增強脾胃功能。
作者: christian398    時間: 2022-12-13 21:05

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