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標題: 怎樣養血管？堅持做好2點很重要 [打印本頁]

作者: scfsfcsdfv 時間: 2022-12-16 12:44 標題: 怎樣養血管？堅持做好2點很重要

除此之外，它還有很多好處——
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01
活血通脈，護血管

中醫認為，葛根有活血通脈的功效，現代醫學也發現，葛根中包含有12種黃體酮類化合物、13種類黃體酮類物質，可以擴張血管、改善局部微迴圈，對調整血壓、輔助防治心腦血管疾病很有好處。

活血化瘀飲

葛根舒經活絡、擴張血管、生津; 丹參活血、養血、涼血。

兩者是一組對葯，搭配起來很適合有手腳麻木冰涼、手指頭有疼痛感、腳後跟疼、舌下瘀紫、頭疼等血瘀癥狀的人群。但具體用法用量請遵醫囑。
02
降低血糖

早在清末民初，醫學大家張錫純就用玉液湯治療“消渴症”（糖尿病），可輔助降糖、改善消渴癥狀，其中就含有葛根。

葛根性涼，味甘，有清熱生津、降蛋白、改善心功能、減輕消渴熱的功效。現代醫學也證明，葛根中的葛根素，在降低血糖方面有明顯作用。

03
護肝解酒毒

葛根自古以來就被中醫列為解酒專藥，《本草綱目》記載其具有解酒保肝之功效。

現代研究發現，葛根中的葛根素、葛根總黃酮、葛根多糖、葛根黃豆苷元等物質，有抑制酒精吸收、加快酒精代謝、抗氧化作用，從而有助於保護肝臟。

葛根還含有多種肝臟所需的維生素、礦物質、氨基酸，能幫助修復肝細胞，提升肝臟的恢復能力。犀利士
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04
葛根可代茶可入菜

葛根葯食同源，每天用10g葛根煮水代茶飲，或用葛根水煮粥食用，可起到保健作用，也可以用葛根入菜。

作者: martina28043 時間: 2022-12-17 22:31

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