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標題: 這一物千萬要少吃，分分鐘擊垮人體免疫力！ [打印本頁]

作者: yumei 時間: 2022-12-16 12:55 標題: 這一物千萬要少吃，分分鐘擊垮人體免疫力！

在新冠肺炎成常態化趨勢下。雖然我們已經研製出了疫苗，但仍有很多不確定性。
雖然口罩可以減少新冠感染幾率，藥物可以減輕感染新冠病毒后帶來的發燒等癥狀，但真正和病毒作鬥爭的仍然是人體的免疫系統，增強自身免疫力才是王道。
在新冠和季節性流感的夾擊下，我們必須重視自身的營養攝取，增加自己抗病毒免疫力。建議這種食物千萬要少吃，最好不吃！日本藤素
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這種食物幾乎人人愛吃，但是它的危害比吸煙更大，甚至可能比毒品危害還大。吸毒有多上癮，吃這種食物就有多上癮，而且只會更甚。
這種食物就是——糖。
比如：饅頭、包點、油炸糕、蒸蛋糕......

而這些美味的自製食品，都少不了一味調料——糖。
人類嗜甜，是一種與生俱來的能力：不但味蕾天生喜歡這種味道，而且甜味能激活大腦中的多巴胺神經元，讓人感到興奮。必利吉
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但是，糖卻是一味甜蜜的健康殺手，過量食用甚至會使人體免疫力暫停。
●高糖擊垮免疫力●有人說免疫力是人體自身的「保衛部隊」，是很有道理的。因為免疫力是人體自身的防禦機制，免疫系統不僅能及時識別侵入人體的細菌、病毒，而且還能產生抗病因數，將這些細菌、病毒消滅。如果免疫力遭到破壞，當有細菌、病毒侵入人體時，免疫系統的防禦能力就會下降，會導致病毒侵入人體的細胞中，誘發各種疾病。
病毒和細菌並不是破壞免疫系統功能的唯一原因，生活中的一些飲食習慣也有可能成為免疫系統的破壞者。

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