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標題: 洗腳的好處洗腳有哪些好處 [打印本頁]

作者: errt5t5 時間: 2022-12-17 10:00 標題: 洗腳的好處洗腳有哪些好處

洗腳是生活中每個人每一天都會做的事情，可能說到洗腳很多人都會認為只是把腳上的髒東西去掉，其實不是這樣，洗腳不僅僅只有這麼一個功能，對於我們身體還是有很多的好處的，今天小編就給大家介紹一洗腳的好處
以前人們常常會說，有的人就要吃補葯，沒有錢的人就要學會洗腳，由此看出，洗腳是一件很中藥的事情了。
足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。 “因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，並運用足部洗腳按摩（足療）來防病治病促進血液迴圈
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一般來說，體溫與血液迴圈有密切的關係，體溫低血液迴圈也較低，體溫升高血液迴圈也隨之旺盛。熱水洗腳可以改善足部血液迴圈，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈; 同時熱水洗腳也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人用40-50°C的水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，熱水洗腳可使血液迴圈順暢和改善。促進新陳代謝
熱水洗腳促進了足部和全身的血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝消除疲勞

作者: martina28043 時間: 2022-12-17 15:36

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