標題:
推薦食譜：黑米紅豆粥
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2022-12-17 10:18
標題:
推薦食譜：黑米紅豆粥
【推薦食譜：黑米紅豆粥】
食材準備：黑米1小把、紅豆1小把
1、將黑米和紅豆清洗乾淨，放入清水中浸泡2個小時，也可以提前放入冰箱中冷藏浸泡過夜;
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2、將泡好的黑米和紅豆放入高壓鍋中，加入足量清水，啟動高壓鍋的“雜糧粥”工作模式即可，如果覺得不夠味，可以加少許糖調味。
三、燕麥
燕麥中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維，其中蛋白質的含量是大米和小麥粉的1.
了，不吃甜的朋友可以不用放
作者:
martina28043
時間:
2022-12-17 15:16
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三、燕麥