標題: 怎樣養血管？ 堅持做好2點很重要 [打印本頁]
作者: scfsfcsdfv 時間: 2022-12-17 10:31 標題: 怎樣養血管？ 堅持做好2點很重要
時下毛芋頭大量上市了，它深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，雖然外形看起來有點醜，但卻是藥用價值很高的食物。
中醫認為，芋頭味甘辛，性平，具有消癟散結，通便解毒，益氣健脾，添精益髓之功用。日本藤素
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《滇南本草》中記載：芋頭，治中氣不足，久服補肝腎，添精益髓。
經常食用芋頭，對於甲狀腺結節，子宮肌瘤，卵巢
囊腫，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纖維瘤，肝、腎囊腫，慢性淋巴結炎及各種惡性腫瘤有一定預防和輔助治療作用。
芋頭可天天吃
比土豆紅薯都要強
紅薯：功效更側重於潤腸通便，它含有一種氧化酶，會在腸道里分泌出大量二氧化碳，再加上含糖量高，吃多了容易引起反酸燒心，所以更適合脾胃正常的人食用，腸胃越不好的人越不建議多吃。土豆：富含膳食纖維，但多是不可溶性膳食纖維，雖能加快腸道蠕動、促進排便，但多吃易引起脹氣甚至便秘，食用時需注意多喝水。芋頭：功效偏於益氣健脾，其所含的膳食纖維多是可溶性膳食纖維，每天吃也無礙，脾胃虛弱者也可以食
總得來說：養脾胃，紅薯、土豆都不如芋頭。小小芋頭調百病
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作者: martina28043 時間: 2022-12-17 15:12
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