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洗腳的好處 洗腳有哪些好處14
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作者:
errt5t5
時間:
2022-12-17 11:06
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洗腳的好處 洗腳有哪些好處14
在水中加入100-150克米醋或老陳醋來泡腳,會有不錯的效果哦。 因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。 把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進血液迴圈, 説明酣睡, 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除黴菌、腳癣、皮膚病. 有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。 健康人好不用。 用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
老人用醋
老年人應根據季節的不同採用不同的養生方法方能達到佳的養生效果。 下面來給老年朋友介紹春季養生的一種良方——食醋泡腳。
用醋洗腳是醒腦提神的「良藥」,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用,對身體大有好處。
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用醋洗腳之所以具有提神的重要作用,原因在於,足是人之根,足部有許多具有重要治療價值的反射區,通過泡腳,使醋滲透足部表層皮膚,加速人體的血液迴圈,提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,消除疲勞。
同時,用醋洗腳還可以協調交感神經的興奮程度,調節、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,使陰陽平衡。 堅持日久,就可大大改善睡眠品質。 常用醋泡腳,對於人們保持旺盛的精力大有裨益。腳離人體的心臟遠,而負擔重,因此,
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這個地方容易導致血液迴圈不好,易誘發多種疾病。 醫典記載:人之有腳,好似樹之有根,樹枯根先竭,人老腿先衰。 諸病從寒起,寒從足下生。 腳又是人的“第二心臟”,人體全身每個器官在足部都有經絡反射點,腳心受了寒暖,就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強,故有“洗臉宜冷水,刷牙需溫水,洗腳要熱水”一說。 而足部用藥能有效作用於全身各個器官。
俗話說:「養樹需護根,養人需護腳」; “睡前一盆湯勝吃安眠(補)藥”。 又有「春天泡腳,升陽固脫; 夏天泡腳,除濕去暑; 秋天泡腳,肺潤腸濡; 冬天泡腳,藏精溫腎“、”熱水泡腳,如吃補藥“等說法。
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洗腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。 熱水加中藥泡腳還可以改善血液迴圈,通過微微出汗,加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄,減輕或消除外來之毒、內生之毒對人體健康的危害,從而起到養生保健作用。 所以,中藥泡腳,少吃苦葯,健身療病,簡便易行,是調理老年慢性病更為理想的選擇。
中藥洗腳的好處
1、強身健體,延年益壽。 睡前泡腳,可以刺激足底各個穴位,促進血液迴圈,加快新陳代謝,調節內臟功能,疏通全身經絡,從而祛病驅邪,益氣化瘀,滋補元氣,有利於人體健康。
2、消除疲勞,使人感到輕鬆愉快。 泡腳加速血液迴圈,舒筋活血,能很快地消除一天的疲勞,還能去除腳上的異味和塵土,使人感到輕鬆愉快。
作者:
martina28043
時間:
2022-12-17 15:08
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