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標題: 長期飲食過度 [打印本頁]

作者: scfsfcsdfv 時間: 2022-12-17 11:23 標題: 長期飲食過度

民間有句俗語：「民以食為天」。 ”
吃飯，是我們每個人每天都要做的事情。面對美食，有些人淺嘗輒止，有些人卻非要吃到直不起腰才作罷，美其名曰不浪費糧食，可這樣的飲食習慣，會對我們身體產生很大的潛在危害。《黃帝內經》中有這樣一句話：「飲食自倍，腸胃乃傷。 ”犀利士哪裡買
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長期飲食過度，輕則導致我們營養過剩，產生肥胖; 重則就出現肝臟腸胃負擔，引發疾病，出現癌症。故佛家有言：「受諸飲食，當如服藥，於好於惡，勿生增減。 ”即把飲食當作服藥，不挑食，以對治貪圖口福的念頭，也

可提前想好七八分飽的量，吃完后絕不多吃一口。“定時定量，脾主信，信者信用，守時，守量即為信。”古人倡導在飲食上要有節制，合乎中道，既有益於個人身體健康，也能給社會帶來好風氣。現代人生活壓力大，尤其人到中年，上有老母需孝敬，下有兒女待哺育，免不了應酬喝酒，平時的飲食油膩且雜亂。為了我們的健康著想，

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