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標題: 最乾燥的一個月,怎麼給孩子吃最好? [打印本頁]

作者: yumei    時間: 2022-12-17 13:57     標題: 最乾燥的一個月,怎麼給孩子吃最好?

進入寒冬,除了氣溫下降之外,乾燥也變得更凜冽了。 這個時節氣,孩子出現流鼻涕、口乾、嘴唇乾裂、皮膚乾燥、乾咳、大便乾燥、羊屎便的情況也越來越多,這往往和燥邪傷津、津液受損有關。

如果家長不及時干預,幫孩子做好潤燥工作,孩子出現內燥,陰液損傷就會更嚴重,可能加重孩子的癥狀。 冬季正是最易進補的時節,家長想要捉住這個進補的好時機,就一定要幫孩子調補,否則會影響來年的生長髮育。 日常生活中,我建議家長可以幫孩子做好4件事。
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不可忽略的無機鹽孩子身體裡面缺少無機鹽容易產生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵禦寒冷,建議家長冬季讓孩子攝取含根莖的蔬菜,比如,胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕以及青菜、大白菜等。 這些蔬菜的根莖中所含無機鹽比較多。
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作者: martina28043    時間: 2022-12-17 14:46

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