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標題: 足療的好處夏季泡腳有哪些好處7 [打印本頁]

作者: errt5t5 時間: 2022-12-17 14:39 標題: 足療的好處夏季泡腳有哪些好處7

中醫育兒專家現介紹幾則足療效方，僅供媽媽們參考：1.生大黃、雞內金各等量，擇淨研為細末，裝瓶備用。使用時每次取葯末10克，用米醋或清水適量調為稀糊狀，外敷於雙足心湧泉穴及肚臍孔處，包紮固定，每日1換，連續3~5天。可清熱導滯，消積化食。
2.大黃5~10克，研為細末，醋調為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心湧泉穴，10~15小時后取下，—般用藥一次即效。可清熱消積，導滯通便。
3.芒硝5克，研為細末，置傷濕止痛膏中央，外敷雙足心湧泉穴處，每日1換，連續3~5天。可清熱導滯。
4.生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈，研為細末，裝瓶備用。使用時每次取葯末10克，用米醋或清水適量調為稀糊狀，外敷於患兒雙足心湧泉穴及肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日1換，連續3~5天。可清熱導滯，消積化食。
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如果小兒便秘情況嚴重，年輕的媽媽們不要僅僅聽信各種秘方，要儘早帶寶寶到正規醫院接受檢查，以免耽誤病情。足療按摩有誤區
足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源於我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。而足療也是當今流行的養生方式，但是足療養生也有很大的誤區。誤區一：力道越大越好
很多人都認為腳底按摩的力道越重也好，在按摩的時候都會讓師傅下手重點，其實這樣做是不對的。
適度的足底推拿可以延年益壽，對身體健康有益，但凡事要適度，過猶不及。
足療主要分為兩部分，首先是泡腳，即足浴，然後才是足底按摩。足底按摩在足療過程中所佔的時間是多的，也是有效的。
力道大小是按摩十分關鍵的地方，力道是大小只要自己舒服就好。身體好的人能痛，很虛弱的人忍痛力就很弱。

作者: martina28043 時間: 2022-12-17 15:29

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